ช่วยจำ

ข้อนิ้วช่วยจำสำหรับจำนวนวันในแต่ละเดือนของปฏิทินเกรกอเรียน ข้อนิ้วแต่ละข้างหมายถึงเดือนที่มี 31 วัน

อุปกรณ์ช่วยจำ ( / n ɪ ˈ m ɒ n ɪ k / nih- MON -ik ), ^[1]หรืออุปกรณ์ช่วยจำเป็น เทคนิค การเรียนรู้ ใดๆ ที่ช่วยในการเก็บหรือดึงข้อมูล (การจำ) ในหน่วยความจำ ของมนุษย์ เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้น

ตัวช่วยจำใช้ประโยชน์จากการเข้ารหัสที่ซับซ้อนการดึงข้อมูล และภาพเป็นเครื่องมือเฉพาะในการเข้ารหัสข้อมูลในลักษณะที่ช่วยให้จัดเก็บและดึงข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยในการจำช่วยให้ข้อมูลดั้งเดิมเชื่อมโยงกับสิ่งที่เข้าถึงได้หรือมีความหมายมากขึ้น ซึ่งในทางกลับกันจะช่วยให้เก็บข้อมูลได้ดีขึ้น

ตัวช่วยจำที่พบบ่อยมักใช้กับรายการและใน รูปแบบ การได้ยินเช่นบทกวีสั้นๆตัวย่อ อักษรย่ออักษรย่อ หรือวลีที่น่าจดจำ แต่ระบบช่วยจำยังสามารถใช้กับข้อมูลประเภทอื่นๆ และในรูปแบบภาพหรือเคลื่อนไหวได้ การใช้งานของพวกเขาขึ้นอยู่กับการสังเกตว่าจิตใจของมนุษย์จดจำข้อมูลเชิงพื้นที่ ข้อมูลส่วนตัว ข้อมูลที่น่าประหลาดใจ ข้อมูลทางกายภาพ เรื่องเพศ เรื่องตลกขบขัน หรือข้อมูลที่ "สัมพันธ์กัน" ได้ง่ายกว่าข้อมูลในรูปแบบที่เป็นนามธรรมหรือไม่มีตัวตน

คำว่า "ช่วยจำ" มาจากคำภาษากรีกโบราณμνημονικός ( mnēmonikos ) แปลว่า "ความทรงจำ" หรือ "เกี่ยวข้องกับความทรงจำ" ^[2]และเกี่ยวข้องกับMnemosyne ("ความทรงจำ") ซึ่งเป็นชื่อของเทพีแห่งความทรงจำในตำนานกรีก . ทั้งสองคำนี้มาจากμνήμη ( mnēmē ), 'ความทรงจำ, ความทรงจำ' ^[3]เทคนิคช่วยจำในสมัยโบราณมักถูกพิจารณาในบริบทของสิ่งที่ปัจจุบันเรียกว่าศิลปะแห่งความทรงจำ

ชาวกรีกและโรมันโบราณจำแนกความแตกต่างระหว่างหน่วยความจำสองประเภท: หน่วยความจำ "ธรรมชาติ" และหน่วยความจำ "ประดิษฐ์" อดีตมีมาแต่กำเนิดและเป็นสิ่งที่ทุกคนใช้โดยสัญชาตญาณ ในทางกลับกันต้องได้รับการฝึกฝนและพัฒนาผ่านการเรียนรู้และฝึกฝนเทคนิคการช่วยจำที่หลากหลาย

ระบบช่วยจำเป็นเทคนิคหรือกลยุทธ์ที่ใช้อย่างมีสติเพื่อปรับปรุงความจำ ช่วยใช้ข้อมูลที่จัดเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะยาวเพื่อให้การท่องจำเป็นเรื่องง่ายขึ้น ^[4]

ประวัติ

ชื่อทั่วไปของช่วยในการจำหรือmemoria technicaเป็นชื่อที่ใช้กับอุปกรณ์สำหรับช่วยความจำ เพื่อให้สมองสามารถสร้างความคิดที่ค่อนข้างไม่คุ้นเคย และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชุดของความคิดที่แยกออกจากกัน ทั้งหมด, ส่วนที่มีการชี้นำร่วมกัน. ^[5] อุปกรณ์ช่วยในการจำได้รับการ ปลูกฝัง อย่างมากโดยนักปรัชญาและนักปรัชญาชาวกรีก และมักถูกอ้างถึงโดยเพลโตและอริสโตเติล

นักปรัชญาCharmadasมีชื่อเสียงในด้านความจำที่โดดเด่นและความสามารถในการจดจำหนังสือทั้งเล่มแล้วท่อง ^[6]

ในเวลาต่อมา กวีSimonidesได้รับเครดิตจากการพัฒนาเทคนิคเหล่านี้ บางทีอาจไม่ใช่เหตุผลอื่นนอกจากพลังแห่งความทรงจำของเขามีชื่อเสียง ซิเซโรซึ่งให้ความสำคัญกับศิลปะเป็นอย่างมาก แต่ให้ความสำคัญกับหลักการของคำสั่งในฐานะตัวช่วยที่ดีที่สุดสำหรับความทรงจำ พูดถึงคาร์นีเดส (บางทีอาจเป็นชาร์มาเดส) แห่งเอเธนส์และเมโทรโดรัสแห่งสเซปซิสว่าเป็นตัวอย่างที่โดดเด่นของผู้คนที่ใช้รูปภาพที่จัดลำดับอย่างดีเพื่อช่วย ความทรงจำ. ชาวโรมันเห็นคุณค่าความช่วยเหลือดังกล่าวเพื่อสนับสนุนสิ่งอำนวยความสะดวกในการพูดในที่สาธารณะ ^[7]

ระบบช่วยจำของกรีกและโรมันก่อตั้งขึ้นจากการใช้สถานที่และสัญลักษณ์หรือรูปภาพในจิต ซึ่งเรียกว่าระบบช่วยจำ "เฉพาะที่" วิธีปกติที่สุดคือการเลือกบ้านหลังใหญ่ ซึ่งอพาร์ตเมนต์ ผนัง หน้าต่าง รูปปั้น เฟอร์นิเจอร์ ฯลฯ แต่ละหลังเชื่อมโยงกับชื่อ วลี เหตุการณ์ หรือความคิดโดยใช้รูปภาพสัญลักษณ์ ในการระลึกถึงสิ่งเหล่านี้ แต่ละคนจะต้องค้นหาอพาร์ตเมนต์ของบ้านจนกว่าจะค้นพบสถานที่ที่จินตนาการได้วางภาพไว้

รายละเอียด รูป ปั้น ของ Giordano Brunoในกรุงโรม บรูโนมีชื่อเสียงในด้านช่วย จำซึ่งบางส่วนเขาได้รวมไว้ในบทความDe umbris idearumและArs Memoriae

ตามระบบนี้ หากต้องการแก้ไขวันที่ประวัติศาสตร์ในความทรงจำ ระบบจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในเมืองในจินตนาการที่แบ่งออกเป็นเขตจำนวนหนึ่ง แต่ละหลังมีบ้านสิบหลัง บ้านแต่ละหลังมีสิบห้อง และแต่ละห้องมีร้อยห้องลานหรือสถานที่ทรงจำ บางส่วนบนพื้น บางส่วนบนผนังทั้งสี่ด้าน บางส่วนบนเพดาน ดังนั้นหากต้องการแก้ไขในความทรงจำวันที่ประดิษฐ์การพิมพ์ (ค.ศ. 1436) หนังสือในจินตนาการหรือสัญลักษณ์การพิมพ์อื่น ๆ จะถูกวางไว้ในควอดเรตที่สามสิบหกหรือสถานที่แห่งความทรงจำของห้องที่สี่ บ้านหลังแรกของย่านประวัติศาสตร์ของเมือง ยกเว้นว่ากฎของการจำถูกอ้างถึงโดยMartianus Capellaไม่มีอะไรเป็นที่รู้จักเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปฏิบัติจนถึงศตวรรษที่ 13 ^[5]

ในบรรดางานเขียนมากมายของโรเจอร์ เบคอนคืองานเขียนบันทึกความทรงจำ Ramon Llullทุ่มเทความสนใจเป็นพิเศษให้กับการช่วยจำที่เกี่ยวข้องกับArs Generalis การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญครั้งแรกของวิธีการของชาวโรมันคือการคิดค้นโดยกวีชาวเยอรมันคอนราด เซลเทสซึ่งในEpitoma ของเขาใน utramque Ciceronis rhetoricam cum arte memorativa nova (1492) ใช้ตัวอักษรของตัวอักษรสำหรับการเชื่อมโยงมากกว่าสถานที่ ประมาณปลายศตวรรษที่ 15 ปีเตอร์แห่งราเวนนา (เกิดปี ค.ศ. 1448) ได้กระตุ้นความประหลาดใจดังกล่าวในอิตาลีด้วยความสามารถในการจำของเขา ซึ่งหลายคนเชื่อว่าเขาเป็นหมอผี _ ความทรงจำของศิลปินนกฟีนิกซ์ของเขา( เวนิส 1491 4 เล่ม) ผ่านการพิมพ์มากถึงเก้าฉบับ ฉบับที่เจ็ดตีพิมพ์ที่โคโลญจน์ในปี 1608

ประมาณปลายศตวรรษที่ 16 Lambert Schenkel ( Gazophylacium , 1610) ผู้สอนวิชาช่วยจำในฝรั่งเศสอิตาลี และเยอรมนีได้สร้างความประหลาดใจให้กับผู้คนด้วยความทรงจำของเขาในทำนองเดียวกัน เขาถูกประณามว่าเป็นพ่อมดโดยมหาวิทยาลัย Louvainแต่ในปี ค.ศ. 1593 เขาตีพิมพ์หนังสือDe memoria ของเขา ที่Douaiโดยได้รับอนุมัติจากคณะเทววิทยาที่มีชื่อเสียง บัญชีที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับระบบของเขาอยู่ในผลงานสองชิ้นของลูกศิษย์ของเขา มาร์ติน ซอมเมอร์ ซึ่งตีพิมพ์ในเวนิสในปี ค.ศ. 1619 ในปี ค.ศ. 1618 จอห์น วิลลิส (เกิดในปี ค.ศ. 1628?) ได้ตีพิมพ์Mnemonica; ระลึกถึงความหลัง , ^[8]มีข้อความที่ชัดเจนเกี่ยวกับหลักการช่วยจำเฉพาะที่หรือเฉพาะที่ Giordano Brunoรวมmemoria technica ไว้ ในบทความDe umbris idearum ของเขา ซึ่งเป็นส่วน หนึ่งของการศึกษาเกี่ยวกับArs GeneralisของLlull นักเขียนคนอื่น ๆ ในช่วงเวลานี้ ได้แก่Florentine Publicius (1482); จอห์น รอมแบร์ช (1533); Hieronimus Morafiot , Ars memoriae (1602) และ B. Porta, Ars reminiscendi (1602) ^[5]

ในปี ค.ศ. 1648 Stanislaus Mink von Wennssheinได้เปิดเผยสิ่งที่เขาเรียกว่า "ความลับที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด" ในระบบช่วยจำ โดยใช้พยัญชนะแทนตัวเลข ดังนั้นการแสดงตัวเลขด้วยคำพูด (สระเพิ่มตามความจำเป็น) เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่จดจำได้ง่ายขึ้น นักปรัชญาGottfried Wilhelm Leibnizได้นำตัวอักษรที่คล้ายกับของ Wennsshein มาใช้ในรูปแบบการเขียนทั่วไปในทุกภาษา

วิธีการของ Wennsshein ถูกนำมาใช้โดยมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในภายหลังโดยระบบ "ดั้งเดิม" ส่วนใหญ่ที่ตามมา มันถูกดัดแปลงและเสริมโดยริชาร์ด เกรย์ (1694-1771) นักบวชผู้ตีพิมพ์Memoria technicaในปี 1730 ส่วนหลักของวิธีการของเกรย์สรุปได้ดังนี้:

ในการจดจำสิ่งใดๆ ในประวัติศาสตร์ลำดับเหตุการณ์ภูมิศาสตร์ฯลฯ คำหนึ่งๆ ถูกสร้างขึ้นโดยมีคำขึ้นต้นซึ่งเป็นพยางค์แรกหรือพยางค์แรกของสิ่งที่ต้องการ การทำซ้ำบ่อยๆ แน่นอนดึงส่วนหลังตามมาซึ่งก็คือวางแผนเพื่อที่จะให้คำตอบ ดังนั้น ในประวัติศาสตร์น้ำท่วมจึงเกิดขึ้นก่อนคริสตกาลสองพันสามร้อยสี่สิบแปด สิ่งนี้มีความหมายโดยคำว่า Deletok ซึ่ง Del ย่อมาจาก Deluge และetokสำหรับ พ.ศ. 2348 ^[5]

วิธีของเวนส์ไชน์เทียบได้กับระบบภาษาฮีบรูโดยที่ตัวอักษรแทนตัวเลข และคำที่ใช้แทนวันที่

เพื่อช่วยในการจำคำช่วยจำในหน่วยความจำ พวกเขาถูกสร้างขึ้นเป็นเส้นที่ระลึก คำศัพท์แปลก ๆ เช่นนี้ใน การสแกน hexameter ที่ยาก นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจดจำ สระหรือพยัญชนะ ซึ่ง Grey เชื่อม ต่อกับตัวเลขเฉพาะถูกเลือกโดยพลการ

การปรับเปลี่ยนใน ภายหลังเกิดขึ้นในปี ค.ศ. 1806 Gregor von Feinaigle พระ สงฆ์ชาวเยอรมันจากเมือง Salemใกล้Constance ในขณะที่อาศัยและทำงานในปารีสเขาได้อธิบายระบบช่วยจำซึ่ง (เช่นใน Wennsshein) ตัวเลขจะถูกแทนด้วยตัวอักษรที่เลือกเนื่องจากความคล้ายคลึงกันบางอย่างกับตัวเลขหรือการเชื่อมต่อโดยบังเอิญ ตัวอักษรนี้เสริมด้วยระบบท้องถิ่นและสัญลักษณ์ที่ซับซ้อน Feinaigle ซึ่งเห็นได้ชัดว่าไม่ได้เผยแพร่เอกสารที่เป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับวิธีการนี้ เดินทางไปอังกฤษในปี 1811 ในปีต่อมาลูกศิษย์คนหนึ่งของเขาได้ตีพิมพ์The New Art of Memory(1812) ให้ระบบของ Feinaigle นอกจากนี้ยังมีเนื้อหาทางประวัติศาสตร์อันมีค่าเกี่ยวกับระบบก่อนหน้า

นักช่วยจำคนอื่น ๆได้เผยแพร่รูปแบบที่เรียบง่ายในภายหลัง เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วระบบช่วยจำที่ซับซ้อนกว่าจะถูกละทิ้งไป วิธีการที่ก่อตั้งส่วนใหญ่มาจากกฎแห่งการสมาคม (cf. Mental Association ) ได้รับการสอนโดยประสบความสำเร็จในเยอรมนี ^[9]

ประเภท

การครอบคลุมสิ่งที่ไม่รู้จักใน ภาพ กฎของโอห์มช่วยจำให้สูตรในแง่ของพารามิเตอร์ที่เหลือ
สามารถปรับให้เข้ากับสมการที่คล้ายกันได้เช่นF = ma , v = fλ , E = mcΔT , V = π r ² hและτ = rF  sin θ เมื่อครอบคลุมตัวแปรที่มีเลขชี้กำลังหรือในฟังก์ชันการผกผัน ที่เกี่ยวข้อง จะถูกนำไปใช้กับเศษที่เหลือ เช่นr = √วี/พีเอชและθ = อาร์คซินที/อาร์เอฟ.

1. ช่วยในการจำเพลง

เพลงและเสียงกริ๊งสามารถใช้เป็นเครื่องช่วยจำ ตัวอย่างทั่วไปคือการที่เด็กจำตัวอักษรได้โดยการร้องเพลง ABC

2. ช่วยในการจำชื่อ (ตัวย่อ)

ตัวอักษรตัวแรกของแต่ละคำรวมกันเป็นคำใหม่ ตัวอย่างเช่น: VIBGYOR (หรือ ROY G BIV) สำหรับสีของรุ้งหรือH O M E S ( Lake Huron , Lake Ontario , Lake Michigan , Lake Erie , Lake Superior ) the Great Lakes

3. ช่วยในการจำแบบอะโครสติก

ตัวอักษรตัวแรกของแต่ละคำรวมกันเป็นวลีหรือประโยค เช่น " Richard of York give battle in vain " for the colors of the Rainbow.

4. แบบจำลองช่วยจำ

มีการใช้แบบจำลองเพื่อช่วยในการเรียกคืนข้อมูล การประยุกต์ใช้วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ไดอะแกรม วงจร กราฟ และผังงานเพื่อช่วยให้เข้าใจหรือจดจำแนวคิด เช่นพีระมิดของ Freytagเพื่อแสดงส่วนต่าง ๆ ของโครงสร้างละครห้าองก์

5. Ode ช่วยในการจำ

ข้อมูลถูกใส่ลงในบทกวีหรือdoggerelเช่น "Note socer, gener, liberi และ Liber god of revelry เช่น puer เหล่านี้คงตัว 'e' ไว้" (คำนามภาษาละตินส่วนใหญ่ของคำนามที่สองที่ลงท้ายด้วย -er วาง the - e ในกรณีเอียงทั้งหมดยกเว้นคำศัพท์เหล่านี้เป็นข้อยกเว้น)

6. บันทึกช่วยจำขององค์กร

วิธีการจัดระเบียบโน้ตสามารถใช้เป็นเทคนิคการท่องจำ การประยุกต์ใช้วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้แฟลชการ์ดและรายการ แฟลชการ์ดใช้โดยวางคำถามหรือคำศัพท์ไว้ที่ด้านหนึ่งของกระดาษ และคำตอบหรือคำจำกัดความไว้ที่อีกด้านหนึ่งของกระดาษ รายการเกี่ยวข้องกับการจัดระเบียบข้อมูลตั้งแต่แบบกว้างไปจนถึงแบบละเอียด เช่น โลก → ทวีป → ประเทศ

7. ภาพช่วยในการจำ

ข้อมูลถูกสร้างเป็นภาพ เช่น การผันคำแบบอ่อนแอของเยอรมันสามารถจดจำได้ว่าเป็น '-e' ห้าตัว' ซึ่งดูเหมือนรัฐโอกลาโฮมาในอเมริกา ในทะเลแห่ง '-en's'

8. ช่วยในการจำการเชื่อมต่อ

ความรู้ใหม่เชื่อมโยงกับความรู้ที่รู้แล้ว

9. การสะกดคำช่วยจำ

ตัวอย่างคือ " i ก่อนeยกเว้นหลัง c หรือเมื่อออกเสียงเหมือนเพื่อนบ้านและชั่งน้ำหนัก " ^[10]

10. ช่วยในการจำด้วยภาพ

เทคนิคต่างๆ เช่นวิธีการของ lociทำให้ผู้ใช้สามารถสร้างการเชื่อมโยงที่ไม่ซ้ำใครในพื้นที่จินตนาการ

แอปพลิเคชันและตัวอย่าง

ช่วย ในการจำที่หลากหลายใช้เพื่อวัตถุประสงค์หลายประการ ตัวช่วยจำที่ใช้บ่อยที่สุดคือรายการ ลำดับตัวเลข การได้มาซึ่งภาษาต่างประเทศ และการรักษาทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วยที่มีความจำบกพร่อง

สำหรับรายการ

วิธีช่วยจำทั่วไปสำหรับการจำรายการคือการสร้างคำย่อที่จำง่าย หรือใช้ตัวอักษรเริ่มต้นแต่ละตัวของสมาชิกรายการ สร้างวลีที่น่าจดจำโดยใช้คำที่มีตัวย่อเดียวกันกับเนื้อหา เทคนิคการช่วยจำสามารถนำไปใช้กับการท่องจำเนื้อหาใหม่ๆ ได้เกือบทั้งหมด

ลายเซ็นที่สำคัญของ C♯ major หรือ A♯ minor (ซ้าย) และ C♭ major หรือ A♭ minor (ขวา)

ตัวอย่างทั่วไปสำหรับการช่วยจำอักษรตัวแรก:

• "หน่วยความจำต้องการทุกวิถีทางในการหล่อเลี้ยงความสามารถ" เป็นตัวช่วยจำสำหรับการสะกดคำว่า 'ช่วยจำ'
• หากต้องการจดจำคำนำหน้าเมตริกตามหลัง Giga (ไบต์) ให้คิดถึงลูกกวาดและตัวช่วยจำนี้ " PEZ ที่อร่อยที่สุด สีเหลือง!" TPEZY Tera, Peta, Exa, Zetta, Yotta (ไบต์)
• "อาจจะไม่ใช่ทุกตัวช่วยจำที่สร้างความรำคาญอย่างเข้มข้น" อาจเป็นตัวช่วยจำที่พบได้ไม่บ่อยนักสำหรับการสะกดคำว่า 'ช่วยจำ' แต่มันได้ประโยชน์จากการเป็นคนตลกขบขันและน่าจดจำ
• ลำดับของชาร์ปใน สัญลักษณ์ ลายเซ็นคือ F♯, C♯, G♯, D♯, A♯, E♯ และ B♯ ทำให้จำได้ว่า "Father Charles Goes Down And Ends Battle" ลำดับของการแฟลตเป็นแบบย้อนกลับ: B♭, E♭, A♭, D♭, G♭, C♭ และ F♭ ("Battle Ends And Down Goes Charles' Father") ^[11]
• การจดจำสีของรุ้ง : ในวลี " Richard Of York Gave Battle In Vain" ตัวอักษรเริ่มต้นแต่ละตัวจะจับคู่สีของรุ้งตามลำดับ (แดง ส้ม เหลือง เขียว น้ำเงิน คราม ม่วง) ตัวอย่างอื่นๆ เช่น "วิ่งแซงคุณยายเพราะมันรุนแรง" หรือชื่อสมมุติว่า "Roy G. Biv"
• ในการจดจำ เกรตเลกส์ในอเมริกาเหนือ: คำย่อ HOMES ตรงกับตัวอักษรของทะเลสาบทั้งห้า (ฮูรอน ออนแทรีโอ มิชิแกน อีรี และสุพีเรียร์) ^[12]
• ในการจดจำรหัสสีที่ใช้ในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์วลี "Bill Brown Realized Only Wednesday Good Boys Value Good Work" แทนลำดับสีทั้ง 10 สีและลำดับตัวเลข: ดำ (0), น้ำตาล (1), แดง (2) , ส้ม (3), เหลือง (4), เขียว (5), น้ำเงิน (6), ม่วงหรือม่วง (7), เทา (8) และขาว (9) ^[13]
• เพื่อจดจำผลกระทบใน วงจร ไฟฟ้ากระแสสลับของการมีอยู่ของตัวเหนี่ยวนำหรือตัวเก็บประจุ วลี "Eli the Iceman" ถูกใช้โดยวิศวกรไฟฟ้า เมื่อมีตัวเหนี่ยวนำ ค่าสูงสุดของแรงดัน (E) นำหน้าค่าสูงสุดของกระแส (I) ด้วย L สัญลักษณ์ของความเหนี่ยวนำ จะเขียนว่า ELI ("E นำหน้า I ด้วย L") เมื่อมีตัวเก็บประจุ กระแสสูงสุดจะนำไปสู่แรงดันสูงสุด สัญลักษณ์สำหรับความจุคือ C ให้ ICE ("ฉันนำ E ด้วย C")
• ในการจดจำปฏิกิริยาเคมี เช่น ปฏิกิริยา รีดอกซ์ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะผสมระหว่างออกซิเดชันและรีดักชัน วลีสั้นๆ "LEO (Lose Electron Oxidation) the lion says GER (Gain Electron Reduction)" หรือ "Oil Rig" สามารถใช้ได้ คำหลังเป็นตัวย่อสำหรับ "Oxidation is loss, Reduction is gain" ^[14] John "Doc" Walters ผู้สอนวิชาเคมีและฟิสิกส์ที่โรงเรียน Browne & Nichols ในเคมบริดจ์ รัฐแมสซาชูเซตส์ในทศวรรษที่ 1950 และ 1960 ได้สอนนักเรียนของเขาให้ใช้คำย่อ RACOLA: Reduction is Addition of electrons เพื่อจุดประสงค์นี้ และเกิดขึ้นที่ แคโทด; ออกซิเดชันคือการสูญเสียอิเล็กตรอนและเกิดขึ้นที่แอโนด
• ในการจำชื่อดาวเคราะห์และดาวพลูโต ให้ใช้ตัวช่วยจำดาวเคราะห์ : "My Very Educated Mother Just Served Us Nachos" หรือ "My Very Easy Method Just Speed ​​Up Naming Planets" หรือ "My Very Educated Mother Just Showed Us Nine Planets" หรือ "แม่มาเยี่ยมทุกวันจันทร์ อยู่ถึงเที่ยงเท่านั้น" - โดยที่อักษรตัวแรกตรงกับชื่อดาวเคราะห์ในระบบสุริยะของเรา (ดาวพุธ ดาวศุกร์ โลก ดาวอังคาร ดาวพฤหัสบดี ดาวเสาร์ ดาวยูเรนัส ดาวเนปจูน [ดาวพลูโต] ). ^[15]
• ในการจดจำลำดับการจัดประเภทของดาวฤกษ์ : "โอ้ เป็นสาวดี [หรือผู้ชาย], จูบฉัน" – โดยที่ O, B, A, F, G, K, M เป็นหมวดหมู่ของดวงดาว ^[16]
• ในการจดจำเลเยอร์ของโมเดล OSI : "โปรดอย่าสอนคำย่อที่ไม่มีจุดหมายของนักเรียน" – โดยตัวอักษรเริ่มต้นแต่ละตัวจะตรงกับชื่อของเลเยอร์ OSI จากล่างขึ้นบน (กายภาพ ดาต้าลิงค์ เครือข่าย การขนส่ง เซสชัน การนำเสนอ แอปพลิเคชัน).
• ตัวช่วยจำอนุกรมวิธานมีประโยชน์ในการจำการจัดประเภททางวิทยาศาสตร์ที่ใช้ในอนุกรมวิธาน เช่น "Do Kings Play Chess On Funny Glass Stairs?" หรือ "กรุณามาหาซุปเขียว" (โดเมน อาณาจักร ไฟลัม คลาส ลำดับ ครอบครัว สกุล สปีชีส์)
• ในการจดจำธาตุไดอะตอม: Br I N Cl H O F (ออกเสียงว่า บริงเคลฮอฟฟ์) ^[17]หรือ " ไม่ต้อง กลัวเบียร์เย็นจัด " ^[18]
• ความคิดเห็น รูปร่าง สี แหล่งกำเนิด และวัสดุ (OPSHACOM): คำคุณศัพท์ลำดับในไวยากรณ์ภาษาอังกฤษ
• "พุ่งเข้าใส่อย่างรวดเร็ว! เร็วเข้า มิฉะนั้นจะเกิดอุบัติเหตุ!" เป็นตัวช่วยจำสำหรับการสะกดคำว่า 'diarrhoea'
• เพื่อจดจำส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำ ฝูงสัตว์ทำให้เกิดความตื่นตระหนก ฮิปโปแคมปัส อมิกดาลา ซีรีเบลลัม และพรีฟรอนทัลคอร์เท็กซ์
• เพื่อจดจำการเข้ารหัส 3 ประเภท: SAVE (การเข้ารหัสแบบ Semantic, การเข้ารหัสแบบอะคูสติก, การเข้ารหัสด้วยภาพ) ^[19]
• ส่วนต่าง ๆ ของระบบย่อยอาหาร : แม่กินขี้กระรอกเพราะอาศัยอยู่ในชนบทของรัฐอาร์คันซอ (ปาก, หลอดอาหาร, กระเพาะอาหาร, ถุงน้ำดี, ลำไส้เล็ก, ลำไส้ใหญ่, ไส้ตรง, ทวารหนัก)

สำหรับลำดับตัวเลขและการดำเนินการทางคณิตศาสตร์

วลีหรือบทกวีช่วยจำสามารถใช้เข้ารหัสลำดับตัวเลขด้วยวิธีการต่างๆ วิธีหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปคือการสร้างวลีใหม่ที่จำนวนตัวอักษรในแต่ละคำแทนหลักตามของพาย ตัวอย่างเช่น 15 หลักแรกของค่าคงที่ทางคณิตศาสตร์pi (3.14159265358979) สามารถเข้ารหัสเป็น "ตอนนี้ฉันต้องการเครื่องดื่ม แอลกอฮอล์แน่นอน หลังจากการบรรยายหนักเกี่ยวกับกลศาสตร์ควอนตัม"; "ตอนนี้" มีตัวอักษร 3 ตัวแทนตัวเลขตัวแรก 3 ^[20] Piphilologyเป็นวิธีปฏิบัติที่อุทิศให้กับการสร้างการจำสำหรับ pi

อีกอันใช้สำหรับ "คำนวณ" ทวีคูณของ 9 ถึง 9 × 10 โดยใช้นิ้ว เริ่มต้นด้วยการยื่นมือทั้งสองข้างออกโดยเหยียดนิ้วทั้งหมดออก ตอนนี้ให้นับจำนวนนิ้วจากซ้ายไปขวาที่ระบุจำนวนหลายนิ้ว ตัวอย่างเช่น ในการคิดเลข 9 × 4 ให้นับสี่นิ้วจากทางซ้าย โดยสิ้นสุดที่นิ้วชี้มือซ้าย งอนิ้วนี้ลงและนับนิ้วที่เหลือ นิ้วด้านซ้ายของนิ้วที่งอหมายถึงสิบ นิ้วทางขวาคือนิ้ว มีสามนิ้วทางซ้ายและหกนิ้วทางขวา ซึ่งแสดงว่า 9 × 4 = 36 ซึ่งใช้ได้กับ 9 × 1 ขึ้นไปจนถึง 9 × 10

สำหรับการจำกฎในการบวกและคูณตัวเลขที่มีเครื่องหมายสองตัว Balbuena และ Buayan (2015) ได้สร้างกลยุทธ์ตัวอักษร LAUS (เครื่องหมายเหมือน บวก เครื่องหมายไม่เหมือน เครื่องหมายลบ) และ LPUN (เครื่องหมายเหมือน บวก เครื่องหมายต่าง ลบ) ตามลำดับ ^[21]

PUIMURI (' thresher ') เป็นตัวช่วยจำภาษาฟินแลนด์เกี่ยวกับไฟฟ้า : ตัวอักษรสามตัวแรกและตัวสุดท้ายสามารถจัดเรียงเป็นสมการได้${\displaystyle P=U\times I}$และ${\displaystyle U=R\times I}$. (ตัวอักษรMถูกทิ้งไป ซึ่งสามารถอธิบายได้ด้วยตัวอื่นที่ช่วยในการจำที่ไม่ถูกต้องทางการเมือง) ^[22]

สำหรับการได้มาซึ่งภาษาต่างประเทศ

การช่วยจำอาจเป็นประโยชน์ในการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ เช่น โดยการเปลี่ยนคำภาษาต่างประเทศที่เข้าใจยากด้วยคำในภาษาที่ผู้เรียนรู้จักอยู่แล้ว หรือที่เรียกว่า "cognates" ซึ่งพบได้ทั่วไปในภาษาสเปน เทคนิคที่เป็นประโยชน์ดังกล่าวคือการหาคำเชื่อมคำที่มีการออกเสียงเหมือนกันในภาษาที่รู้จักเป็นคำเป้าหมาย และเชื่อมโยงคำเหล่านั้นทางสายตาหรือทางเสียงกับคำเป้าหมาย

ตัวอย่างเช่น ในการพยายามช่วยผู้เรียนให้จำโอเฮล ( אוהל ‎ ) คำภาษาฮีบรู ที่แปลว่า เต็นท์นักภาษาศาสตร์Ghil'ad Zuckermannได้เสนอประโยคที่น่าจดจำว่า " โอ้ นรกมีแรคคูนอยู่ในเต็นท์ ของฉัน " ^[23]ประโยคที่น่าจดจำ "มีส้อมอยู่ที่ขาของ Ma " ช่วยให้ผู้เรียนจำได้ว่าคำในภาษาฮิบรูที่แปลว่าส้อมคือmazleg ( מזלג ‎ ) ^[24]ในทำนองเดียวกัน ให้จำคำภาษาฮีบรูbayit ( בית ‎ ) แปลว่าบ้านหนึ่งสามารถใช้ประโยค " that's a lovely house , I'd like to buy it ." ^[24]มิเชล โธมัสนักภาษาศาสตร์สอนนักเรียนให้จำไว้ว่าestarเป็นคำภาษาสเปนที่ แปลว่า การเป็นโดยใช้วลี "เป็นดารา" ^[25]

อีกตัวอย่างภาษาสเปนคือการใช้ตัวช่วยจำ " Vin DieselHas Ten Weapons" เพื่อสอนกริยาคำสั่งที่ไม่ปกติในรูปแบบ you(tú) รูปแบบกริยาและกาลภาษาสเปนมักถูกมองว่าเป็นส่วนที่ยากที่สุดในการเรียนรู้ภาษา ด้วยกริยากาลจำนวนมากและรูปแบบกริยาจำนวนมากที่ไม่พบ ในภาษาอังกฤษ คำกริยาภาษาสเปนอาจจำได้ยากแล้วจึงผัน การใช้ตัวช่วยจำได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้นักเรียนเรียนรู้ภาษาต่างประเทศได้ดีขึ้น และสิ่งนี้ถือเป็นจริงสำหรับกริยาภาษาสเปน คำกริยาที่ใช้จำยากโดยเฉพาะคือคำกริยาคำสั่ง ในภาษาสเปนมีการผันต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นคนสั่ง วลีนี้ เมื่อออกเสียงด้วยสำเนียงสเปน จะใช้เพื่อจำ "Ven Di Sal Haz Ten Ve Pon Sé" ซึ่งเป็นกริยาคำสั่งภาษาสเปนที่ไม่ปกติทั้งหมดในตัวคุณ (tú) แบบฟอร์ม ตัวช่วยจำนี้ช่วยให้นักเรียนพยายามจดจำกริยากาลต่างๆ^[26] อีกเทคนิคหนึ่งสำหรับผู้เรียนภาษาเพศให้เชื่อมโยงภาพจำของคำกับสีที่ตรงกับเพศในภาษาเป้าหมาย ตัวอย่างในที่นี้คือการจำคำภาษาสเปนสำหรับ "foot," pie, [pee-ay] โดยมีรูปเท้าเหยียบพายซึ่งจากนั้นไส้สีน้ำเงินจะไหลออกมา (สีฟ้าแทนเพศชายของคำนามในตัวอย่างนี้) .

สำหรับคำกริยาภาษาฝรั่งเศสที่ใช้เป็นกริยาช่วยสำหรับกาลประสม: DR และ MRS VANDERTRAMPP: ลง อยู่ ลุกขึ้น กลับ ออก มา มาถึง เกิด กลายเป็น เข้า กลับ ตก กลับ ไป ตาย , ออก , ผ่าน.

เพศชายในภาษาฝรั่งเศส (le): "ลมๆ แล้งๆ ไม่สามารถทำให้ความเป็นญี่ปุ่นที่มีเหตุผลในอเมริกาเย็นลงได้" (the) เนเธอร์แลนด์ (เนเธอร์แลนด์), แคนาดา, บราซิล (บราซิล), เม็กซิโก (เม็กซิโก), เซเนกัล, ญี่ปุ่น (ญี่ปุ่น), ชิลี (ชิลี), & (the) สหรัฐอเมริกา (สหรัฐอเมริกา) ^{[ โต้แย้ง - หารือ ]}

สำหรับผู้ป่วยความจำเสื่อม

ระบบช่วยจำสามารถนำมาใช้ใน การช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีภาวะความจำบกพร่องซึ่งอาจเกิดจาก การ บาดเจ็บที่ศีรษะโรคหลอดเลือดสมอง โรคลมบ้าหมูโรค ปลอก ประสาทเสื่อมแข็งและภาวะทางระบบประสาทอื่นๆ

ในการศึกษาที่จัดทำโดย Doornhein และ De Haan ผู้ป่วยได้รับการรักษาด้วยกลยุทธ์การจำ 6 แบบ รวมถึงเทคนิคการช่วยจำ ผลลัพธ์สรุปได้ว่ามีการปรับปรุงที่สำคัญในการทดสอบย่อยทันทีและล่าช้าของ RBMT การเรียกคืนที่ล่าช้าในการทดสอบการนัดหมาย และการให้คะแนนญาติบน MAC จากผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาความจำ อย่างไรก็ตาม ในกรณีของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ผลลัพธ์ที่ได้ไม่มีนัยสำคัญทางสถิติ ^[27]

ประสิทธิผล

การศึกษาทางวิชาการเกี่ยวกับการใช้ความจำได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพ ในการทดลองหนึ่ง กลุ่มตัวอย่างที่มีอายุต่างกันที่ใช้เทคนิคการช่วยจำเพื่อเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ มีประสิทธิภาพดีกว่ากลุ่มควบคุมที่ใช้การเรียนรู้ตามบริบทและรูปแบบการเรียนรู้แบบอิสระ ^[28]

ช่วยในการจำมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับกลุ่มคนที่มีปัญหาหรือมีความจำระยะยาว ที่อ่อนแอเช่นผู้สูงอายุ ห้าปีหลังจากการศึกษาฝึกความจำ ทีมวิจัยได้ติดตามผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในชุมชน 112 คน อายุ 60 ปีขึ้นไป การเรียกคืนรายการคำศัพท์ที่ล่าช้าได้รับการประเมินก่อนและทันทีหลังจากการฝึกช่วยจำ และการติดตามผล 5 ปี โดยรวมแล้ว ไม่มีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญระหว่างการจำคำศัพท์ก่อนการฝึกอบรมและที่แสดงออกมาเมื่อติดตามผล อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพก่อนการฝึกจะได้รับคะแนนในประสิทธิภาพทันทีหลังการฝึก และการใช้ความจำที่ทำนายประสิทธิภาพเมื่อติดตามผล บุคคลที่รายงานตนเองโดยใช้ระบบช่วยจำแสดงประสิทธิภาพสูงสุดโดยรวม โดยมีคะแนนสูงกว่าในช่วงก่อนการฝึกอบรมอย่างมาก การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าการฝึกช่วยจำมีประโยชน์ในระยะยาวสำหรับผู้สูงอายุบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ยังคงใช้วิธีช่วยจำต่อไป^[29]

ซึ่งตรงกันข้ามกับการศึกษาจากการสำรวจของนักศึกษาแพทย์ที่ใช้คำย่อช่วยจำประมาณ 20% เท่านั้น ^[30]

ในมนุษย์ กระบวนการของความชราจะส่งผลต่อกลีบขมับตรงกลางและสมองส่วนฮิปโปแคมปัส เป็นพิเศษ ซึ่งมีการสังเคราะห์ความทรงจำตอนต่างๆ หน่วยความจำที่เป็นตอนจะเก็บข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งของ วัตถุ หรือคุณลักษณะที่มีบริบทเชิงพื้นที่ เนื่องจากระบบช่วยจำช่วยในการจำข้อมูลเชิงพื้นที่หรือทางกายภาพได้ดีกว่ารูปแบบที่เป็นนามธรรม ผลของมันอาจแตกต่างกันไปตามอายุของอาสาสมัครและการทำงานของสมองกลีบขมับตรงกลางและสมองส่วนฮิปโปแคมปัสของอาสาสมัครดีเพียงใด

สิ่งนี้สามารถอธิบายเพิ่มเติมได้จากการศึกษาล่าสุดชิ้นหนึ่งซึ่งบ่งชี้ถึงการขาดดุลทั่วไปในหน่วยความจำสำหรับตำแหน่งเชิงพื้นที่ในผู้ใหญ่สูงอายุ (อายุเฉลี่ย 69.7 ปีโดยมีค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานเท่ากับ 7.4 ปี) เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว (อายุเฉลี่ย 21.7 ปีโดยมีค่าเบี่ยงเบนมาตรฐานเท่ากับ 4.2 ปี) ในตอนแรก ความแตกต่างในการจดจำเป้าหมายไม่มีนัยสำคัญ

จากนั้น นักวิจัยได้แบ่งผู้ใหญ่สูงวัยออกเป็นสองกลุ่ม คือ สูงอายุ ที่ไม่บกพร่อง และสูงวัยที่บกพร่อง ตามการทดสอบทางประสาทจิตวิทยา เมื่อแบ่งกลุ่มอายุแล้ว การขาดดุลที่ชัดเจนในการจดจำเป้าหมายในผู้ใหญ่ที่มีความบกพร่องสูงวัยเมื่อเทียบกับทั้งผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวและผู้ใหญ่สูงวัยที่ไม่มีความบกพร่อง สิ่งนี้ยังสนับสนุนประสิทธิภาพที่แตกต่างกันของการช่วยจำในกลุ่มอายุต่างๆ ^[31]

ยิ่งไปกว่านั้น ก่อนหน้านี้มีการวิจัยที่แตกต่างกันด้วยแนวคิดเดียวกัน ซึ่งนำเสนอผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันกับของ Reagh et al ในงานแยกแยะความจำทางวาจา ^[32]

การศึกษา (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง " เลขมหัศจรรย์เจ็ด บวกหรือลบสอง ") ได้เสนอว่าความจำระยะสั้นของมนุษย์ที่เป็นผู้ใหญ่สามารถเก็บสิ่งของได้เพียงจำนวนจำกัด การจัดกลุ่มรายการออกเป็นกลุ่มใหญ่ เช่น ในการช่วยจำอาจเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้สามารถเก็บข้อมูลรวมจำนวนมากขึ้นในหน่วยความจำระยะสั้น ซึ่งจะช่วยในการสร้างความทรงจำระยะยาว ^{[ ต้องการอ้างอิง ] [33]}

ดูเพิ่มเติม

อ้างอิง

ลิงค์ภายนอก

ความหมายพจนานุกรมของช่วยจำในวิกิพจนานุกรม