ประจำเดือน

จากวิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี
ข้ามไปที่การนำทาง ข้ามไปที่การค้นหา

ปลุกจิตสำนึกเรื่องการมีประจำเดือนเป็นปัญหาระดับโลก: การเฉลิมฉลองวันอนามัยโลกในอินเดีย

ประจำเดือน (ยังเป็นที่รู้จักกันเป็นระยะเวลาและอื่น ๆ อีกมากมายภาษาแง่) คือการปล่อยปกติของเลือดและเนื้อเยื่อเยื่อเมือกจากเยื่อบุด้านในของมดลูกผ่านทางช่องคลอด รอบประจำเดือนมีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยการเพิ่มขึ้นและลดลงของฮอร์โมนการมีประจำเดือนเกิดขึ้นจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ลดลงและเป็นสัญญาณว่ายังไม่ตั้งครรภ์

ช่วงแรก จุดในช่วงเวลาที่เรียกว่าmenarcheมักเริ่มระหว่างอายุ 12 ถึง 15 ปี[1] การมีประจำเดือนที่เริ่มตั้งแต่อายุน้อยกว่า 8 ปีจะยังถือว่าปกติ[2]อายุเฉลี่ยของช่วงแรกโดยทั่วไปจะอยู่ในภายหลังในประเทศกำลังพัฒนาและช่วงต้นในประเทศที่พัฒนาแล้ว[3]ระยะเวลาโดยทั่วไประหว่างวันแรกของช่วงหนึ่งถึงวันแรกของช่วงถัดไปคือ 21 ถึง 45 วันในหญิงสาว ในผู้ใหญ่ ช่วงอยู่ระหว่าง 21 ถึง 31 วัน โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 28 วัน[2] [3]เลือดออกมักจะใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 7 วัน ประจำเดือนหยุดระหว่างตั้งครรภ์และมักจะไม่ได้กลับมาในช่วงเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนม [2]ประจำเดือนหยุดเกิดขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือนซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปี[4]

ผู้หญิงถึง 80% ไม่ประสบปัญหาเพียงพอที่จะรบกวนการทำงานประจำวันทั้งในช่วงมีประจำเดือนหรือในวันที่มีประจำเดือน อาการก่อนมีประจำเดือนที่รบกวนชีวิตปกติเรียกว่ากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน(PMS) ผู้หญิงประมาณ 20 ถึง 30% มีอาการ PMS โดย 3 ถึง 8% มีอาการรุนแรง[5]ได้แก่สิวหน้าอกเล็ก ท้องอืด รู้สึกเหนื่อย หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน[6]อาการอื่นๆ ที่ผู้หญิงบางคนพบ ได้แก่ช่วงเวลาที่เจ็บปวดและมีเลือดออกมากในช่วงมีประจำเดือนและมีเลือดออกผิดปกติเมื่อใดก็ได้ระหว่างรอบประจำเดือน[2]ประจำเดือนขาด เรียกว่าประจำเดือนคือเมื่อประจำเดือนไม่มาจนถึงอายุ 15 ปี หรือไม่กลับมามีอีกใน 90 วัน [2]

ลักษณะเฉพาะ

ความยาวและระยะเวลา

แผนภาพแสดงให้เห็นว่าเยื่อบุโพรงมดลูกสร้างขึ้นและสลายตัวอย่างไรในระหว่างรอบเดือน

ระยะเวลาการมีประจำเดือนครั้งแรกที่เกิดขึ้นหลังจากที่เริ่มมีอาการของการเจริญเติบโตเข้าสู่วัยหนุ่มและจะเรียกว่ามีประจำเดือนครั้งแรกอายุเฉลี่ยของการมีประจำเดือนคือ 12 ถึง 15 ปี[1] [7]อย่างไรก็ตาม อาจเกิดขึ้นตั้งแต่แปดขวบ[2]อายุเฉลี่ยของช่วงแรกโดยทั่วไปจะอยู่ในภายหลังในประเทศกำลังพัฒนาและช่วงต้นในประเทศที่พัฒนาแล้ว[3] [8]อายุเฉลี่ยของการมีประจำเดือนมีการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในสหรัฐอเมริกาตั้งแต่ทศวรรษ 1950 [3]

การมีประจำเดือนเป็นช่วงที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดของรอบเดือนและจุดเริ่มต้นของประจำเดือนจะใช้เป็นเครื่องหมายระหว่างรอบเดือน วันแรกของการตกเลือดประจำเดือนคือวันที่ที่ใช้สำหรับรอบประจำเดือนครั้งสุดท้าย (LMP) ระยะเวลาโดยทั่วไประหว่างวันแรกของช่วงหนึ่งถึงวันแรกของช่วงถัดไปคือ 21 ถึง 45 วันในหญิงสาว และ 21-31 วันในผู้ใหญ่[2] [3]ความยาวเฉลี่ย 28 วัน; การศึกษาหนึ่งประมาณการไว้ที่ 29.3 วัน[9]ความแปรปรวนของความยาวของรอบเดือนสูงที่สุดสำหรับผู้หญิงอายุต่ำกว่า 25 ปี และต่ำสุด นั่นคือ ปกติที่สุด สำหรับอายุ 25 ถึง 39 ปี[10]ความแปรปรวนเพิ่มขึ้นเล็กน้อยสำหรับผู้หญิงอายุ 40 ถึง 44 ปี[10]

ภาวะหมดประจำเดือนคือช่วงที่ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงลดลงและการมีประจำเดือนเกิดขึ้นไม่บ่อยนักในช่วงหลายปีที่นำไปสู่ช่วงมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายเมื่อผู้หญิงหยุดมีประจำเดือนอย่างสมบูรณ์และไม่เจริญพันธุ์อีกต่อไป คำจำกัดความทางการแพทย์ของวัยหมดประจำเดือนคือหนึ่งปีโดยไม่มีระยะเวลาและมักเกิดขึ้นระหว่าง 45 ถึง 55 ปีในประเทศตะวันตก[4] [11]วัยหมดประจำเดือนก่อนอายุ 45 ถือว่าคลอดก่อนกำหนดในประเทศอุตสาหกรรม[12]เช่นเดียวกับวัยหมดประจำเดือน อายุของวัยหมดประจำเดือนส่วนใหญ่เป็นผลมาจากปัจจัยทางวัฒนธรรมและชีวภาพ[ พิรุธ ] [ การตรวจสอบล้มเหลว ]การเจ็บป่วย การผ่าตัดบางอย่าง หรือการรักษาพยาบาลอาจทำให้หมดประจำเดือนเร็วกว่าที่เคยเป็นมา [13]

เลือดออก

ถ้วยประจำเดือนที่เต็มไปด้วยเลือดประจำเดือน

ปริมาณน้ำประจำเดือนโดยเฉลี่ยระหว่างรอบเดือนคือ 35 มิลลิลิตร (2.4 US tbsp) โดยมี 10–80 มิลลิลิตร (0.68–5.41 US tbsp) ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติ ของเหลวประจำเดือนเป็นชื่อที่ถูกต้องสำหรับการไหล แม้ว่าหลายคนชอบเรียกมันว่าเลือดประจำเดือน ของเหลวประจำเดือนมีสีน้ำตาลแดง สีเข้มกว่าเลือดดำเล็กน้อย (11)

ประมาณครึ่งหนึ่งของของเหลวประจำเดือนเป็นเลือด เลือดนี้มีโซเดียม แคลเซียม ฟอสเฟต เหล็ก และคลอไรด์ ซึ่งขึ้นอยู่กับผู้หญิง เช่นเดียวกับเลือดของเหลวประกอบด้วยมูกปากมดลูก, หลั่งในช่องคลอดและเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกของเหลวในช่องคลอดในประจำเดือนมีส่วนสำคัญกับน้ำ อิเล็กโทรไลต์ทั่วไป มอยอิตีของอวัยวะ และโปรตีนอย่างน้อย 14 ชนิด รวมทั้งไกลโคโปรตีน[14]

ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นลิ่มเลือดในช่วงมีประจำเดือน สิ่งเหล่านี้ปรากฏเป็นก้อนเลือดที่อาจดูเหมือนเนื้อเยื่อ หากมีการแท้งบุตรหรือการตายคลอดการตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์สามารถยืนยันได้ว่าเป็นเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกหรือเนื้อเยื่อการตั้งครรภ์ (ผลิตภัณฑ์จากการปฏิสนธิ) ที่หลุดร่วง[15]บางครั้งการอุดตันของประจำเดือนหรือเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกที่หลุดออกมานั้นคิดอย่างไม่ถูกต้องเพื่อบ่งบอกถึงการแท้งของตัวอ่อนในระยะแรกเอนไซม์ที่เรียกว่าplasmin - ที่มีอยู่ในมดลูก - มีแนวโน้มที่จะยับยั้งเลือดจากการแข็งตัว [ จำเป็นต้องมีการอ้างอิงทางการแพทย์ ]

ปริมาณธาตุเหล็กที่สูญเสียไปในของเหลวที่มีประจำเดือนค่อนข้างน้อยสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ [ ต้องการแหล่งที่ดีกว่า ] [16]ในการศึกษาหนึ่ง สตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนที่แสดงอาการขาดธาตุเหล็กได้รับการส่องกล้อง 86% ของพวกเขาเป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารจริงๆและมีความเสี่ยงที่จะถูกวินิจฉัยผิดพลาดเพียงเพราะมีประจำเดือน [ ไม่จำเป็นจากแหล่งปฐมภูมิ ] [17]ประจำเดือนมามาก เลือดออกทุกเดือน อาจส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ [18]

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

รอบประจำเดือนเป็นชุดของการเปลี่ยนแปลงทางธรรมชาติในฮอร์โมนการผลิตและโครงสร้างของมดลูกและรังไข่ของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงที่ทำให้การตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ วงจรรังไข่ควบคุมการผลิตและการเปิดตัวของไข่และปล่อยวงจรของสโตรเจนและกระเทือน วัฏจักรของมดลูกควบคุมการเตรียมและบำรุงรักษาเยื่อบุมดลูก (มดลูก) เพื่อรับไข่ที่ปฏิสนธิ วัฏจักรเหล่านี้เกิดขึ้นพร้อมกันและมีการประสานงานกัน โดยปกติจะใช้เวลาระหว่าง 21 ถึง 35 วันในสตรีที่เป็นผู้ใหญ่ โดยมีค่ามัธยฐาน ยาว 28 วัน ต่อเนื่องประมาณ 30-45 ปี

ฮอร์โมนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติทำให้เกิดวัฏจักร วัฏจักรการเพิ่มขึ้นและลดลงของฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนกระตุ้นการผลิตและการเติบโตของเซลล์ไข่ (เซลล์ไข่ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ) ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะกระตุ้นเยื่อบุมดลูกให้หนาขึ้นเพื่อรองรับตัวอ่อนหากมีการปฏิสนธิเกิดขึ้น เลือดของเยื่อบุหนา ( endometrium ) ให้สารอาหารที่จะประสบความสำเร็จในการปลูกฝังตัวอ่อน หากไม่เกิดการฝัง เยื่อบุจะขาดและเลือดออก เกิดจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ลดลง การมีประจำเดือน (คำว่า "ช่วงเวลา" ในภาษาทั่วไป) เป็นการหลั่งของเยื่อบุที่เป็นวัฏจักร และเป็นสัญญาณว่าไม่มีการตั้งครรภ์

ใครมีประจำเดือน

โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงอาจมีประจำเดือนหลังจากที่เริ่มมีประจำเดือนและจนถึงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงที่มีประจำเดือนไม่รวมถึงวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงตั้งครรภ์หญิงผู้ประสบamenorrheaและเสียงผู้หญิง [19] : 950 ระหว่างตั้งครรภ์และระยะหนึ่งหลังคลอดประจำเดือนจะไม่เกิดขึ้น ความยาวเฉลี่ยของหลังคลอดamenorrhoeaมีความยาวเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม ; นี้เรียกว่าlactational amenorrhoea [20] ชายข้ามเพศอาจมีหรือไม่มีประจำเดือนก็ได้ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละบุคคล [21]: 1 

ผลข้างเคียง

ภาพรวมสุขภาพประจำเดือน

มนุษย์หลักรูขุมขนรังไข่ดูได้โดยใช้กล้องจุลทรรศน์ โอโอไซต์ทรงกลมที่ย้อมเป็นสีแดงตรงกลางนั้นล้อมรอบด้วยชั้นของเซลล์แกรนูโลซา ซึ่งถูกห่อหุ้มด้วยเยื่อหุ้มชั้นใต้ดินและเซลล์ทีซี กำลังขยายประมาณ 1,000 เท่า ( เอช แอนด์ อี สเตน )

แม้ว่าจะเป็นกระบวนการปกติและเป็นธรรมชาติ[22]ผู้หญิงบางคนประสบปัญหาเพียงพอที่จะรบกวนชีวิตของพวกเขาอันเป็นผลมาจากรอบเดือนของพวกเธอ[23]ได้แก่สิวเต้านมอ่อน รู้สึกเหนื่อย และกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) [23] [24]ปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น เช่นโรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือนพบได้ในผู้หญิง 3 ถึง 8% [25] [26] ประจำเดือนหรือ " ปวดประจำเดือน " [27]อาจทำให้เกิดตะคริวที่หน้าท้อง หลัง หรือต้นขาส่วนบนที่เกิดขึ้นในช่วงสองสามวันแรกของการมีประจำเดือน(28)อาการปวดประจำเดือนที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมนั้นไม่ปกติและอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงบางสิ่งที่รุนแรง เช่นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่[29]ปัญหาเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้หญิง และการแทรกแซงในเวลาที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงชีวิตของผู้หญิงเหล่านี้[30]

มีความเชื่อผิดๆ ที่สื่อสารกันทางวัฒนธรรมว่ารอบเดือนส่งผลต่ออารมณ์ของผู้หญิง ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือหงุดหงิด หรือการมีประจำเดือนเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด น่าละอาย หรือไม่สะอาด บ่อยครั้งที่ความแปรปรวนทางอารมณ์ตามปกติของผู้หญิงมีสาเหตุมาจากรอบเดือนอย่างไม่ถูกต้อง งานวิจัยส่วนใหญ่ยังอ่อนแอ แต่ดูเหมือนว่าจะมีความผันผวนของอารมณ์เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในระหว่างช่วง luteal และประจำเดือน และการลดลงที่สอดคล้องกันในช่วงที่เหลือของวัฏจักร[31]การเปลี่ยนแปลงระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนตลอดรอบประจำเดือนจะส่งผลอย่างเป็นระบบในด้านสรีรวิทยารวมทั้งสมอง เมตาบอลิซึม และระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ผลลัพธ์อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่ละเอียดอ่อนและสังเกตได้สำหรับสมรรถภาพทางกีฬาของผู้หญิง ซึ่งรวมถึงสมรรถภาพทางกาย แอโรบิก และแอโรบิก[32]นอกจากนี้ยังสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของสมองตลอดรอบเดือน [33] แต่ไม่ได้แปลเป็นการเปลี่ยนแปลงที่วัดผลได้ในด้านความสำเร็จทางปัญญา – รวมถึงผลการเรียน การแก้ปัญหา ความจำ และความคิดสร้างสรรค์ [34] การปรับปรุงความสามารถในการให้เหตุผลเชิงพื้นที่ในช่วงมีประจำเดือนของวัฏจักรอาจเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง [31]

อารมณ์และกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)

โรค Premenstrual (PMS) หมายถึงอาการทางอารมณ์และร่างกายที่เกิดขึ้นเป็นประจำในช่วงหนึ่งถึงสองสัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือนแต่ละครั้ง[35] [36]อาการจะหายไปเมื่อเริ่มมีเลือดออก[35]ผู้หญิงหลายคนมีอาการต่างกัน อาการทางอารมณ์ที่พบบ่อย ได้แก่หงุดหงิดและอารมณ์ของการเปลี่ยนแปลงในขณะที่อาการทางกายภาพที่พบบ่อย ได้แก่สิว , หน้าอกนุ่มท้องอืดและรู้สึกเหนื่อย ; สิ่งเหล่านี้ยังพบได้ในผู้หญิงที่ไม่มี PMS [36] [35]มักจะมีอาการประมาณหกวัน[37]รูปแบบของอาการของแต่ละบุคคลอาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา [37]อาการไม่ได้เกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์หรือต่อไปนี้วัยหมดประจำเดือน [35]

การวินิจฉัยต้องใช้รูปแบบที่สม่ำเสมอของอาการทางอารมณ์และร่างกายที่เกิดขึ้นหลังจากการตกไข่และก่อนมีประจำเดือนจนถึงระดับที่รบกวนชีวิตปกติ [36]อาการทางอารมณ์จะต้องไม่ถูกนำเสนอในช่วงเริ่มต้นของรอบประจำเดือน [36]รายการอาการประจำวันในช่วงสองสามเดือนอาจช่วยในการวินิจฉัย [37]ความผิดปกติอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการคล้ายคลึงกันจำเป็นต้องได้รับการยกเว้นก่อนที่จะทำการวินิจฉัย [37]

สาเหตุของ PMS ไม่ชัดเจน แต่กลไกเบื้องหลังเชื่อว่าเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน[35] โดยทั่วไปแล้วการลดเกลือ แอลกอฮอล์ คาเฟอีน และความเครียดพร้อมกับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นสิ่งที่แนะนำในผู้ที่มีอาการไม่รุนแรง[35] การ เสริมแคลเซียมและวิตามินดีอาจมีประโยชน์บางอย่าง[37]ยาแก้อักเสบเช่นไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซนอาจช่วยให้มีอาการทางร่างกาย[35]ในผู้ที่มีอาการสำคัญมากขึ้นยาคุมกำเนิดหรือยาขับปัสสาวะ spironolactoneอาจมีประโยชน์[35] [37]

ผู้หญิงถึง 80% รายงานว่ามีอาการบางอย่างก่อนมีประจำเดือน [37]อาการเหล่านี้มีคุณสมบัติเป็น PMS ในสตรีก่อนวัยหมดประจำเดือน 20 ถึง 30% [37] ความผิดปกติของ Premenstrual dysphoric (PMDD) เป็นรูปแบบ PMS ที่รุนแรงกว่าซึ่งมีอาการทางจิตมากขึ้น [37] [35] PMDD ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงก่อนวัยหมดประจำเดือนสามถึงแปดเปอร์เซ็นต์ [37]ยาต้านอาการซึมเศร้าในกลุ่มselective serotonin reuptake inhibitorsใช้สำหรับ PMDD นอกเหนือจากมาตรการปกติสำหรับ PMS [35]

ตะคริว

ในผู้หญิงส่วนใหญ่ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหลายอย่างเกิดขึ้นจากความผันผวนของระดับฮอร์โมนระหว่างรอบเดือน ซึ่งรวมถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อของมดลูก (ตะคริวประจำเดือน) ที่อาจเกิดก่อนหรือมีประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนประสบกับอาการปวดตะคริว หรือที่เรียกว่าประจำเดือนในระหว่างมีประจำเดือน[38]ในบรรดาสตรีวัยผู้ใหญ่ ความเจ็บปวดนั้นรุนแรงพอที่จะส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันได้เพียง 2%-28% เท่านั้น[39]อาการรุนแรงที่ส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันและการทำงานอาจถูกวินิจฉัยว่าเป็นความผิดปกติของ dysphoric premenstrual [40]อาการเหล่านี้อาจรุนแรงพอที่จะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของบุคคลในที่ทำงาน โรงเรียน และในกิจกรรมประจำวันของผู้หญิงจำนวนเล็กน้อย[5]

เมื่อมีอาการปวดกระดูกเชิงกรานอย่างรุนแรงและมีเลือดออกอย่างฉับพลันเกิดขึ้นหรือเลวลงในระหว่างรอบนี้อาจจะเกิดจากการตั้งครรภ์นอกมดลูกและการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองวิธีนี้ตรวจโดยใช้การทดสอบการตั้งครรภ์ ทันทีที่อาการปวดผิดปกติเริ่มขึ้น เนื่องจากการตั้งครรภ์นอกมดลูกอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้[41]

การรักษาอาการปวดประจำเดือนที่พบบ่อยที่สุดคือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) สามารถใช้ NSAIDs เพื่อลดความเจ็บปวดในระดับปานกลางถึงรุนแรงได้ และทั้งหมดก็คล้ายกัน[42]ผู้หญิงประมาณ 1 ใน 5 คนไม่ตอบสนองต่อ NSAIDs และต้องการการรักษาทางเลือก เช่น ยาแก้ปวดธรรมดาหรือแผ่นประคบร้อน[43]ยาอื่น ๆ สำหรับการจัดการความเจ็บปวด ได้แก่ แอสไพรินหรือพาราเซตามอลและยาคุมกำเนิดแบบผสม แม้ว่าอาจใช้ยาคุมกำเนิดแบบผสม แต่ก็ไม่มีหลักฐานเพียงพอสำหรับประสิทธิภาพของโปรเจสโตเจนในมดลูก[44]

การทบทวนวรรณกรรมพบหลักฐานเบื้องต้นว่าการฝังเข็มอาจมีประโยชน์ อย่างน้อยก็ในระยะสั้น [45] การตรวจสอบอื่นพบว่ามีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะระบุผลกระทบ [46]

ปฏิสัมพันธ์กับเงื่อนไขอื่นๆ

ปฏิสัมพันธ์ที่ทราบกันระหว่างรอบประจำเดือนกับภาวะสุขภาพบางอย่าง ได้แก่:

  • ผู้หญิงบางคนที่มีภาวะทางระบบประสาทประสบกับกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นในเวลาเดียวกันในแต่ละรอบประจำเดือน ยกตัวอย่างเช่นการลดลงในระดับฮอร์โมนได้รับทราบเพื่อทริกเกอร์ไมเกรน , [ อ้างอิงทางการแพทย์ที่จำเป็น ]โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งที่ได้รับความทุกข์ไมเกรนยังสละยาคุม
  • ผู้หญิงหลายคนที่เป็นโรคลมชักจะมีอาการชักมากขึ้นในรูปแบบที่เชื่อมโยงกับรอบเดือน นี้เรียกว่า " โรคลมบ้าหมู catamenial " [47]ดูเหมือนจะมีรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป (เช่น อาการชักที่เกิดขึ้นพร้อมกับเวลามีประจำเดือน หรือเกิดขึ้นพร้อมกับเวลาตกไข่) และความถี่ที่มันเกิดขึ้นนั้นยังไม่แน่ชัด
  • การวิจัยระบุว่าผู้หญิงมีโอกาสเกิดเอ็นไขว้หน้าเอ็นไขว้หน้าในระยะก่อนการตกไข่สูงกว่าระยะหลังการตกไข่อย่างมีนัยสำคัญ [48]

กิจกรรมทางเพศ

ความรู้สึกและพฤติกรรมทางเพศเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างรอบเดือน ก่อนและระหว่างการตกไข่ เอสโตรเจนและแอนโดรเจนในระดับสูงส่งผลให้ผู้หญิงมีความสนใจในกิจกรรมทางเพศค่อนข้างเพิ่มขึ้น และความสนใจโดยตรงค่อนข้างต่ำกว่าก่อนและระหว่างมีประจำเดือน [49]ไม่เหมือนกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ ผู้หญิงอาจแสดงความสนใจในกิจกรรมทางเพศตลอดวันของรอบเดือนโดยไม่คำนึงถึงภาวะเจริญพันธุ์ [50]

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือซึ่งไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนตามเหตุผลทางการแพทย์ [ จำเป็นต้องมีการอ้างอิงทางการแพทย์ ]

ด้านภาวะเจริญพันธุ์

ยอดความอุดมสมบูรณ์ (เวลาที่มีความน่าจะเป็นสูงสุดของการตั้งครรภ์ที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์) เกิดขึ้นในช่วงเวลาเพียงไม่กี่วันของวงจร: มักจะสองวันก่อนและสองวันหลังจากการตกไข่วัน [51]สิ่งนี้สอดคล้องกับสัปดาห์ที่สองและต้นสัปดาห์ที่สามในรอบ 28 วัน หน้าต่างการเจริญพันธุ์นี้แตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง เช่นเดียวกับวันที่ตกไข่มักจะแตกต่างกันไปในแต่ละรอบสำหรับผู้หญิงคนเดียวกัน [52]มีการพัฒนาวิธีการต่างๆ มากมายเพื่อช่วยผู้หญิงแต่ละคนในการประเมินวันที่ค่อนข้างสมบูรณ์และวันที่ค่อนข้างมีบุตรยากในวัฏจักร ระบบเหล่านี้จะเรียกว่าการรับรู้ของความอุดมสมบูรณ์ [จำเป็นต้องมีการอ้างอิงทางการแพทย์ ]

ความผิดปกติของประจำเดือน

ไม่บ่อยหรือผิดปกติที่เรียกว่าการตกไข่oligoovulation [53]กรณีที่ไม่มีการตกไข่ที่เรียกว่าanovulationประจำเดือนไหลปกติสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องมีการตกไข่ก่อนหน้านั้น: ภาพวงจรเม็ดในบางรอบ การพัฒนาฟอลลิคูลาร์อาจเริ่มแต่ยังไม่แล้วเสร็จ อย่างไรก็ตาม เอสโตรเจนจะก่อตัวและกระตุ้นเยื่อบุโพรงมดลูก การไหลของเม็ดเกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกหนามากที่เกิดจากการเป็นเวลานานอย่างต่อเนื่องระดับฮอร์โมนสูงที่เรียกว่าสโตรเจนมีเลือดออกที่ประสบความสำเร็จเม็ดเลือดออกที่เกิดจากการลดลงอย่างฉับพลันในระดับฮอร์โมนที่เรียกว่าการถอนตัวมีเลือดออก [54]วงจรการตกไข่มักเกิดขึ้นก่อนวัยหมดประจำเดือน(perimenopause) และในสตรีที่มีภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ [55]

การไหลน้อยมาก (น้อยกว่า 10 มล.) เรียกว่าhypomenorrhea รอบปกติที่มีช่วงเวลา 21 วันหรือน้อยกว่าคือpolymenorrhea ; บ่อย แต่ที่ผิดปกติมีประจำเดือนเป็นที่รู้จักกันmetrorrhagia หนักฉับพลันไหลหรือมีจำนวนมากกว่า 80 มล. จะเรียกว่าmenorrhagia [56]หนักประจำเดือนที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งและบางครั้งบางคราวเป็นได้แก่ menometrorrhagia ระยะรอบกับช่วงเวลาเกิน 35 วันคือoligomenorrhea [57] ประจำเดือนหมายถึงมากกว่าสาม[56]ถึงหก[57]เดือนที่ไม่มีประจำเดือน (ในขณะที่ไม่ได้ตั้งครรภ์) ในช่วงปีเจริญพันธุ์ของสตรี ระยะสำหรับระยะเวลาที่เจ็บปวดเป็นประจำเดือน

มีความแตกต่างหลากหลายในการที่ผู้หญิงมีประจำเดือน รอบประจำเดือนของใครบางคนอาจแตกต่างจากปกติได้หลายวิธี:

ภาคเรียน ความหมาย
Oligomenorrhea ประจำเดือนมาไม่บ่อย
ภาวะหมดประจำเดือน ช่วงเวลาสั้นหรือเบา
ประจำเดือน ประจำเดือนมาบ่อย (บ่อยกว่าทุกๆ 21 วัน)
Hypermenorrhea ประจำเดือนมามากหรือนาน (แช่ผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยทุกๆ ชั่วโมง ประจำเดือนมาเกิน 7 วัน)
ประจำเดือน ช่วงเวลาที่เจ็บปวด
เลือดออกระหว่างมีประจำเดือน เลือดออกผิดปกติ (เรียกอีกอย่างว่าการจำ)
ประจำเดือน ประจำเดือนขาด

ความเครียดทางจิตใจที่รุนแรงอาจทำให้ประจำเดือนหยุดได้ [58]อาการวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงขึ้นอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของpremenstrual dysphoric (PMDD) ที่เป็นโรคซึมเศร้า [59]

เลือดออกผิดปกติของมดลูกเป็นภาวะเลือดออกผิดปกติที่เกิดจากฮอร์โมน มีเลือดออกผิดปกติของมดลูกมักจะเกิดขึ้นในผู้หญิงวัยก่อนหมดประจำเดือนที่ไม่ ovulate ปกติ (เช่นเป็นเม็ด ) ความผิดปกติของเลือดออกทั้งหมดนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล อาจบ่งบอกถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมน เนื้องอกในมดลูก หรือปัญหาอื่นๆ เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์อาจมีเลือดออกการทดสอบการตั้งครรภ์จึงเป็นส่วนหนึ่งของการประเมินการตกเลือดผิดปกติ [ จำเป็นต้องมีการอ้างอิงทางการแพทย์ ]

ผู้หญิงที่ได้รับการขลิบอวัยวะเพศหญิง (โดยเฉพาะประเภท III- infibulation ) ซึ่งพบได้ทั่วไปในบางส่วนของแอฟริกาอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน เช่น การมีประจำเดือนช้าและเจ็บปวด ซึ่งเกิดจากการปิดผนึกช่องคลอดจนเกือบสมบูรณ์ [60]

ประจำเดือน

ประจำเดือนหรือที่เรียกว่าช่วงเวลาที่เจ็บปวดหรือปวดประจำเดือนคืออาการปวดระหว่างมีประจำเดือน[61] [62]การเริ่มมีอาการตามปกติเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เริ่มมีประจำเดือน[61]อาการมักใช้เวลาน้อยกว่าสามวัน[61]อาการปวดมักจะอยู่ที่กระดูกเชิงกรานหรือช่องท้องส่วนล่าง[61]อาการอื่นๆ อาจรวมถึงอาการปวดหลังท้องร่วง หรือคลื่นไส้[61]

ประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีปัญหาพื้นฐาน[63] [64]ปัญหาพื้นฐานที่สามารถทำให้เกิดประจำเดือน ได้แก่เนื้องอกในมดลูก , adenomyosisและมากที่สุดendometriosis [63]พบได้บ่อยในผู้ที่มีประจำเดือนมามาก ประจำเดือนมาไม่ปกติ ผู้ที่มีประจำเดือนมาก่อนอายุสิบสองปี และผู้ที่มีน้ำหนักตัวต่ำ[61]การตรวจอุ้งเชิงกรานและอัลตราซาวนด์ในบุคคลที่มีเพศสัมพันธ์อาจเป็นประโยชน์สำหรับการวินิจฉัย[61]เงื่อนไขที่ควรตัดออก ได้แก่การตั้งครรภ์นอกมดลูก ,โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ , โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างและปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง [61]

ประจำเดือนมาไม่บ่อยนักในผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำและผู้ที่มีลูกตั้งแต่อายุยังน้อย [61]การรักษาอาจรวมถึงการใช้แผ่นความร้อน [63]ยาที่อาจรวมถึงความช่วยเหลือNSAIDsเช่นibuprofen , การควบคุมการเกิดฮอร์โมนและอนามัยกับ progestogen [61] [63]การทานวิตามินบี 1หรือแมกนีเซียมอาจช่วยได้ [62]หลักฐานสำหรับการฝึกโยคะ , การฝังเข็มและนวดไม่เพียงพอ [61] การผ่าตัดอาจมีประโยชน์หากมีปัญหาพื้นฐานอยู่[62]

ค่าประมาณร้อยละของผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ได้รับผลกระทบแตกต่างกันไปตั้งแต่ 20% ถึง 90% [61] [64]มันเป็นส่วนใหญ่ที่พบความผิดปกติของประจำเดือน [62]โดยปกติจะเริ่มต้นภายในปีของการมีประจำเดือนครั้งแรก [61]เมื่อไม่มีสาเหตุแฝง ความเจ็บปวดมักจะดีขึ้นตามอายุหรือหลังคลอดบุตร [62]

การจัดการสุขอนามัยประจำเดือน

ผ้าอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง
ผ้าอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง
ผ้าอนามัยแบบสอดในตลับพลาสติก
องค์ประกอบของผ้าอนามัยแบบสอดพร้อมหัวแปรง ซ้าย: ท่อที่ใหญ่กว่า ("เครื่องเจาะ") ตรงกลาง: สำลีพันสำลีพร้อมเชือกผูก ขวา: ท่อที่แคบกว่า

ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับประจำเดือน (หรือที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์ " สุขอนามัยของผู้หญิง ") ทำขึ้นเพื่อดูดซับหรือจับเลือดประจำเดือน มีผลิตภัณฑ์หลายประเภทให้เลือก บางแบบใช้แล้วทิ้ง บางแบบใช้ซ้ำได้ ในที่ที่ผู้หญิงสามารถซื้อได้ สิ่งของที่ใช้ดูดซับหรือจับประจำเดือนมักเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นในเชิงพาณิชย์ ผู้หญิงที่มีประจำเดือนจะจัดการกับการมีประจำเดือนเป็นหลักโดยสวมผลิตภัณฑ์ที่มีประจำเดือน เช่น ผ้าอนามัย ผ้าเช็ดปาก หรือถ้วยประจำเดือนเพื่อจับเลือดประจำเดือน

ผลิตภัณฑ์หลักที่ใช้แล้วทิ้ง (ผลิตในเชิงพาณิชย์) ได้แก่:

  • ผ้าอนามัย (เรียกอีกอย่างว่าผ้าอนามัยหรือแผ่นอนามัย) – ชิ้นส่วนสี่เหลี่ยมของวัสดุที่ติดอยู่กับชุดชั้นในเพื่อดูดซับการไหลของประจำเดือน มักจะมีแผ่นรองกาวเพื่อยึดแผ่นให้เข้าที่ แผ่นรองแบบใช้แล้วทิ้งอาจมีเยื่อไม้หรือผลิตภัณฑ์เจลมักมีซับในพลาสติกและฟอกขาว
  • ผ้าอนามัยแบบสอด – กระบอกแบบใช้แล้วทิ้งที่ผสมเรยอน /ผ้าฝ้ายผสมหรือผ้าขนแกะแบบใช้แล้วทิ้งซึ่งปกติจะฟอกขาว ซึ่งสอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อดูดซับการไหลเวียนของประจำเดือน

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ซ้ำได้หลัก ได้แก่ :

  • ถ้วยประจำเดือน – อุปกรณ์รูประฆังที่แน่นและยืดหยุ่นซึ่งสวมใส่ภายในช่องคลอดเพื่อรวบรวมการไหลเวียนของประจำเดือน
  • แผ่นผ้าที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ – แผ่นรองที่ทำจากผ้าฝ้าย (มักเป็นผ้าออร์แกนิก ) ผ้าเทอร์รี่หรือผ้าสักหลาดและอาจเย็บด้วยมือ (จากวัสดุหรือผ้าและผ้าขนหนูเก่าที่นำกลับมาใช้ใหม่) หรือซื้อจากร้านค้า
  • กางเกงชั้นในเบาะหรือชุดชั้นในงวดหลักฐาน - ผ้านำมาใช้ใหม่ (ปกติฝ้าย) ชุดชั้นในที่มีชั้นดูดซับพิเศษเย็บในการดูดซับการไหล บางคนยังใช้เทคโนโลยีที่จดสิทธิบัตรที่จะรั่วไหลทนเช่นแบรนด์THINX

เนื่องจากความยากจน ผู้หญิงบางคนไม่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงในเชิงพาณิชย์ได้ [65] [66]แทนที่จะใช้วัสดุที่พบในสิ่งแวดล้อมหรือวัสดุชั่วคราวอื่นๆ [67] [68]ความยากจนในช่วงเวลา ” เป็นปัญหาระดับโลกที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่ไม่สามารถเข้าถึงผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ปลอดภัยและถูกสุขลักษณะ [69]นอกจากนี้ ระบบกำจัดขยะมูลฝอยในประเทศกำลังพัฒนามักขาดแคลน ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงไม่มีที่ที่เหมาะสมในการทิ้งผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้ว เช่น แผ่นรอง [70] การทิ้งวัสดุที่ใช้แล้วอย่างไม่เหมาะสมยังสร้างแรงกดดันต่อระบบสุขาภิบาลเนื่องจากผลิตภัณฑ์สุขอนามัยประจำเดือนสามารถสร้างการอุดตันของห้องส้วม ท่อ และท่อน้ำทิ้ง [65]

ระงับประจำเดือน

เนื่องจากฮอร์โมนคุมกำเนิด

ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบผสมที่ใช้แล้วครึ่งหนึ่ง ยาเม็ดสีขาวเป็นยาหลอกโดยมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อเตือนให้ผู้หญิงรับประทานยาต่อไป

ประจำเดือนอาจล่าช้าโดยการใช้ฮอร์โมนหรือโปรเจสติน เพื่อจุดประสงค์นี้ พบว่าการให้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหรือโปรเจสตินในช่องปากระหว่างรอบวันที่ 20 พบว่าสามารถชะลอการมีประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วัน โดยจะมีประจำเดือนเริ่มหลังจากผ่านไป 2-3 วันนับตั้งแต่หยุดใช้ระบบการปกครอง [71]

การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนมีผลต่อความถี่ ระยะเวลา ความรุนแรง ปริมาณ และความสม่ำเสมอของการมีประจำเดือนและอาการประจำเดือน รูปแบบที่พบมากที่สุดของฮอร์โมนคุมกำเนิดเป็นยาคุมรวมซึ่งมีทั้งสโตรเจนและprogestogenแม้ว่าหน้าที่หลักของยาคือการป้องกันการตั้งครรภ์ก็อาจจะใช้ในการปรับปรุงอาการประจำเดือนและอาการที่มีผลต่อการมีประจำเดือนเช่นกลุ่มอาการของโรคถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) endometriosis , adenomyosis , ประจำเดือน , ปวดประจำเดือน , ไมเกรนประจำเดือน , menorrhagia(เลือดออกประจำเดือนมากเกินไป), โรคโลหิตจางและประจำเดือนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนหรือเกี่ยวกับเนื้องอก(ปวดประจำเดือน) โดยสร้างความสม่ำเสมอในรอบประจำเดือนและลดการไหลเวียนของประจำเดือนโดยรวม[72] [73]

การใช้ยาคุมรวมก็ยังเป็นไปได้สำหรับผู้หญิงที่จะล่าช้าหรือสมบูรณ์กำจัดประจำเดือน, การปฏิบัติที่เรียกว่าการปราบปรามประจำเดือน [74]ผู้หญิงบางคนทำเช่นนี้เพียงเพื่อความสะดวกในระยะสั้น[75]ในขณะที่คนอื่นชอบที่จะขจัดช่วงเวลาทั้งหมดเมื่อเป็นไปได้ ซึ่งสามารถทำได้โดยการข้ามยาหลอก หรือใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบผสมผสานแบบรอบระยะเวลานานซึ่งออกวางตลาดครั้งแรกในสหรัฐอเมริกาในช่วงต้นทศวรรษ 2000 การบริหารยาอย่างต่อเนื่องโดยไม่ใช้ยาหลอกสามารถนำไปสู่ความสำเร็จของการหมดประจำเดือนใน 80% ของผู้ใช้ภายใน 1 ปีของการใช้ [76]

เนื่องจากให้นมลูก

การให้นมแม่ทำให้เกิดผลตอบรับเชิงลบต่อการหลั่งของฮอร์โมน gonadotropin-releasing hormone (GnRH) และฮอร์โมน luteinizing hormone (LH) สตรีที่ให้นมบุตรอาจประสบปัญหาการยับยั้งการพัฒนาของรูขุมขนอย่างสมบูรณ์ การพัฒนาของรูขุมขนแต่ไม่มีการตกไข่ หรือรอบเดือนปกติอาจกลับมาเป็นปกติได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความแรงของความคิดเห็นเชิงลบ[77]การปราบปรามการตกไข่มีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อมีการดูดนมเกิดขึ้นบ่อยขึ้น[78]การผลิตโปรแลคตินในการตอบสนองต่อการดูดนมมีความสำคัญต่อการรักษาภาวะหมดประจำเดือนของน้ำนม[79]โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเต็มที่ซึ่งทารกดูดนมมักพบว่ามีประจำเดือนกลับมาอีกครั้งเมื่ออายุได้ 14 เดือนครึ่ง มีการตอบสนองที่หลากหลายในสตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นรายบุคคล อย่างไรก็ตาม โดยบางคนมีประจำเดือนกลับมาเมื่อ 2 เดือน และคนอื่นๆ ที่เหลือมีประจำเดือนนานถึง 42 เดือนหลังคลอด [80]

สังคมและวัฒนธรรม

Amra Padatik India เฉลิมฉลองวันอนามัยประจำเดือนในอินเดีย

ประเพณี ข้อห้าม และการศึกษา

ศาสนาจำนวนมากมีประเพณีที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนตัวอย่างเช่น: อิสลามห้ามการติดต่อทางเพศกับผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนในบทที่ 2 ของคัมภีร์กุรอาน[81]นักวิชาการบางคนโต้แย้งว่าสตรีมีประจำเดือนอยู่ในสถานะที่พวกเขาไม่สามารถรักษาwudhuได้ และดังนั้นจึงห้ามมิให้สัมผัสอัลกุรอานฉบับภาษาอาหรับ การทำงานทางชีวภาพและไม่สมัครใจอื่นๆ เช่น การอาเจียน เลือดออก การมีเพศสัมพันธ์ และการไปห้องน้ำจะทำให้วูดูเป็นโมฆะ[82]ในศาสนายิวผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนเรียกว่าNiddahและอาจถูกห้ามไม่ให้กระทำการบางอย่าง ตัวอย่างเช่น ยิวโตราห์ห้ามมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงมีประจำเดือน[83]ในศาสนาฮินดูผู้หญิงที่มีประจำเดือนถือเป็นประเพณีที่ไม่บริสุทธิ์และมีกฎเกณฑ์ที่ต้องปฏิบัติตาม[84] [85]

การให้ความรู้เรื่องประจำเดือนมักใช้ร่วมกับการสอนเพศศึกษาที่โรงเรียนในประเทศตะวันตกแม้ว่าเด็กผู้หญิงอาจต้องการให้มารดาเป็นแหล่งข้อมูลหลักเกี่ยวกับการมีประจำเดือนและวัยแรกรุ่น[86]ข้อมูลเกี่ยวกับการมีประจำเดือนมักถูกแบ่งปันในหมู่เพื่อนฝูงและคนรอบข้าง ซึ่งอาจส่งเสริมทัศนคติเชิงบวกต่อวัยแรกรุ่นมากขึ้น[87]คุณภาพของการศึกษาประจำเดือนในสังคมกำหนดความถูกต้องของความเข้าใจของผู้คนในกระบวนการ[88]ในหลายประเทศทางตะวันตกที่การมีประจำเดือนเป็นเรื่องต้องห้าม เด็กผู้หญิงมักจะปกปิดความจริงที่ว่าพวกเธออาจมีประจำเดือนและพยายามดิ้นรนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเธอจะไม่แสดงสัญญาณของการมีประจำเดือน[88]โปรแกรมการศึกษาที่มีประสิทธิภาพมีความสำคัญต่อการให้ข้อมูลที่ชัดเจนและถูกต้องเกี่ยวกับการมีประจำเดือนแก่เด็กและวัยรุ่น โรงเรียนสามารถเป็นสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการศึกษาประจำเดือนที่จะเกิดขึ้น [89]โครงการที่นำโดยเพื่อนร่วมงานหรือหน่วยงานบุคคลที่สามเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง [89]เด็กผู้หญิงที่มีรายได้น้อยมีโอกาสน้อยที่จะได้รับการศึกษาเรื่องเพศศึกษาอย่างเหมาะสมในวัยแรกรุ่น ส่งผลให้ความเข้าใจลดลงว่าทำไมการมีประจำเดือนจึงเกิดขึ้นและการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องที่เกิดขึ้น สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าทำให้เกิดทัศนคติเชิงลบต่อการมีประจำเดือน [90]

ความสันโดษในช่วงมีประจำเดือน

การสร้างความตระหนักผ่านการศึกษาที่เกิดขึ้นในหมู่ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่จะแก้ไขหรือกำจัดการปฏิบัติของchhaupadiในเนปาล

ในบางวัฒนธรรมผู้หญิงที่แยกได้ในช่วงมีประจำเดือนเนื่องจากประจำเดือนข้อห้าม (91)นั่นเป็นเพราะพวกเขาถูกมองว่าเป็นมลทิน เป็นอันตราย หรือนำความโชคร้ายมาสู่ผู้ที่พบเห็น การปฏิบัติเหล่านี้เป็นเรื่องปกติในบางส่วนของเอเชียใต้ รวมทั้งอินเดีย[92]รายงานปี 2526 พบว่าผู้หญิงงดเว้นจากการทำงานบ้านในช่วงเวลานี้ในอินเดีย[93] Chhaupadiเป็นแนวปฏิบัติทางสังคมที่เกิดขึ้นในภาคตะวันตกของประเทศเนปาลสำหรับสตรีชาวฮินดูซึ่งห้ามไม่ให้ผู้หญิงเข้าร่วมกิจกรรมประจำวันในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงจะถือว่าไม่บริสุทธิ์ในช่วงเวลานี้ และถูกกันไม่ให้อยู่นอกบ้านและต้องอยู่ในเพิง แม้ว่าเจ้าชูปาดีจะผิดกฎหมายโดยศาลฎีกาของประเทศเนปาลในปี 2548 ประเพณีมีการเปลี่ยนแปลงช้า [94] [95]ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงในวัฒนธรรมที่ปฏิบัติสันโดษดังกล่าวมักจะถูกคุมขังในกระท่อมมีประจำเดือนซึ่งเป็นสถานที่ของการแยกใช้โดยวัฒนธรรมกับประจำเดือนที่แข็งแกร่งข้อห้าม การฝึกปฏิบัติเพิ่งถูกไฟไหม้เนื่องจากการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้อง เนปาลทำให้การปฏิบัติดังกล่าวเป็นอาชญากรในปี 2560 หลังจากมีรายงานการเสียชีวิตหลังจากช่วงกักตัวที่ยืดเยื้อ แต่ “การปฏิบัติในการแยกสตรีมีประจำเดือนยังคงดำเนินต่อไป” [96]

ความเชื่อเกี่ยวกับการซิงโครไนซ์

ผลกระทบของดวงจันทร์

แม้ว่าความยาวเฉลี่ยของรอบเดือนของมนุษย์จะใกล้เคียงกับรอบเดือนทางจันทรคติแต่ในมนุษย์สมัยใหม่ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างคนทั้งสอง [97]เชื่อว่าความสัมพันธ์เป็นเรื่องบังเอิญ [98] [99]การเปิดรับแสงไม่ปรากฏว่ามีผลกระทบต่อรอบเดือนของมนุษย์ [100]การวิเคราะห์อภิมานของการศึกษาในปี พ.ศ. 2539 พบว่าไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างรอบเดือนของมนุษย์กับรอบเดือนทางจันทรคติ[101]และข้อมูลวิเคราะห์โดยแอปติดตามช่วงเวลา Clue ที่ส่งโดยผู้หญิง 1.5 ล้านคน รอบประจำเดือน 7.5 ล้านรอบ อย่างไรก็ตาม รอบเดือนและรอบเดือนเฉลี่ยโดยทั่วไปจะมีความยาวเท่ากัน [102]

การอยู่ร่วมกัน

เริ่มตั้งแต่ปี พ.ศ. 2514 งานวิจัยบางชิ้นเสนอว่ารอบเดือนของสตรีที่อยู่ร่วมกันมีความสอดคล้องกัน ( menstrual synchrony ) [103]การวิจัยในภายหลังได้เรียกสมมติฐานนี้ว่าเป็นคำถาม [104]การทบทวนในปี 2556 สรุปว่าไม่น่าจะมีการซิงโครไนซ์ประจำเดือน [105]

ทำงาน

บางประเทศ ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในเอเชีย มีการลาประจำเดือนเพื่อให้ผู้หญิงได้รับค่าจ้างหรือไม่ได้รับค่าจ้างจากการลางานระหว่างมีประจำเดือน [106]ประเทศที่มีนโยบาย ได้แก่ ญี่ปุ่น ไต้หวัน อินโดนีเซีย และเกาหลีใต้ [107] [108]การปฏิบัตินี้เป็นที่ถกเถียงกันเนื่องจากข้อกังวลว่าการกระทำดังกล่าวส่งเสริมการรับรู้ว่าสตรีเป็นผู้ทำงานที่อ่อนแอและไร้ประสิทธิภาพ[106]เช่นเดียวกับข้อกังวลว่าจะไม่ยุติธรรมกับผู้ชาย[109] [110]และมันยังดำเนินต่อไป แบบแผนทางเพศและการรักษาการมีประจำเดือน [107]

การเคลื่อนไหว

วันสุขอนามัยประจำเดือนเป็นวันตระหนักรู้ประจำปีในวันที่ 28 พฤษภาคม เพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของการจัดการสุขอนามัยที่ดีในระดับโลก

เมื่ออายุ 16 ปีNadya Okamoto ได้ก่อตั้งองค์กร PERIOD และเขียนหนังสือPeriod Power: a Manifesto for the Menstrual Movement [111]

คำศัพท์

คำว่า "มีประจำเดือน" นั้นสัมพันธ์กับคำว่า "ดวงจันทร์" ในทางนิรุกติศาสตร์ คำว่า "ประจำเดือน" และ "ประจำเดือน" มาจากภาษาละติน ของเดือนนี้ (เดือน) ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับกรีก Mene (ดวงจันทร์) และรากของคำภาษาอังกฤษเดือนและดวงจันทร์ [112]

บางองค์กรเริ่มใช้คำว่า "menstruator" แทน "menstruating women" ซึ่งเป็นคำที่ใช้กันอย่างน้อยตั้งแต่ปี 2010 [19] : 950 นักเคลื่อนไหวและนักวิชาการบางคนใช้คำว่า menstruator เพื่อ “แสดงออก ความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันกับผู้หญิงที่ไม่ไหล, คนเพศที่ทำและintersexualและgenderqueerบุคคล” [19] : 950 อย่างไรก็ตาม การใช้คำว่า "มีประจำเดือน" ยังได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากสตรีนิยมบางคนที่ถือว่าความแตกต่างทางเพศมีความสำคัญและคำว่าผู้หญิงเป็นสิ่งจำเป็นในการต่อต้านการปกครองแบบปิตาธิปไตย [19] : 950 

สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ

สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเพศเมียส่วนใหญ่มีวงจรการเป็นสัดแต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่มีรอบเดือนที่ส่งผลให้มีประจำเดือน การมีประจำเดือนในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเกิดขึ้นในญาติทางวิวัฒนาการที่ใกล้ชิด เช่น ชิมแปนซี [113]

ดูสิ่งนี้ด้วย

  • Niddah (กฎของการมีประจำเดือนของชาวยิว)

อ้างอิง

  • คาร์ลสัน เคเจ, ไอเซนสแตท เอสเอ, ซิโปริน ทีดี (2004) คู่มือฮาร์วาร์ใหม่เพื่อสุขภาพของสตรี เคมบริดจ์, แมสซาชูเซตส์: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด. ISBN 0-674-01343-3.
  1. ^ a b สตรีสุขภาพนรีเวช . สำนักพิมพ์โจนส์และบาร์ตเล็ต 2554. พี. 94. ISBN 9780763756376. เก็บจากต้นฉบับเมื่อ 26 มิถุนายน 2558
  2. a b c d e f g "แผ่นข้อมูลรอบเดือนและรอบเดือน" . สำนักงานอนามัยสตรี . 23 ธันวาคม 2557. เก็บข้อมูลจากต้นฉบับเมื่อ 26 มิถุนายน 2558 . สืบค้นเมื่อ25 มิถุนายน 2558 .
  3. a b c d e Diaz A, Laufer MR, Breech LL, American Academy of Pediatrics Committee on Adolescence, American College of Obstetricians and Gynecologists Committee on Adolescent Health (พฤศจิกายน 2549) "การมีประจำเดือนในเด็กหญิงและวัยรุ่น: การใช้รอบเดือนเป็นสัญญาณชีพ" . กุมารเวชศาสตร์ 118 (5): 2245–50. ดอย : 10.1542/peds.2006-2481 . PMID 17079600 . 
  4. ^ a b "วัยหมดประจำเดือน: ภาพรวม" . nihd.nih.gov . 28 มิถุนายน 2556. เก็บข้อมูลจากต้นฉบับเมื่อ 2 เมษายน 2558 . สืบค้นเมื่อ8 มีนาคม 2558 .
  5. ^ a b Biggs WS, Demuth RH (ตุลาคม 2011) "กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนและโรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน". แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน . 84 (8): 918–24. PMID 22010771 . 
  6. ^ "เอกสารข้อมูลกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)" . สำนักงานสุขภาพสตรี . 23 ธันวาคม 2557. เก็บข้อมูลจากต้นฉบับเมื่อ 28 มิถุนายน 2558 . สืบค้นเมื่อ23 มิถุนายน 2558 .
  7. ^ Karapanou O, Papadimitriou A (กันยายน 2010). "ปัจจัยกำหนดประจำเดือน" . ชีววิทยาการเจริญพันธุ์และต่อมไร้ท่อ . 8 : 115. ดอย : 10.1186/1477-7827-8-115 . พีเอ็มซี 2958977 . PMID 20920296 .  
  8. ^ Alvergne A, Högqvistตะโพน V (มิถุนายน 2018) "สุขภาพสตรีเป็นวัฏจักรหรือไม่ มุมมองวิวัฒนาการเกี่ยวกับการมีประจำเดือน". แนวโน้มในนิเวศวิทยาและวิวัฒนาการ 33 (6): 399–414. arXiv : 1704.08590 . ดอย : 10.1016/j.tree.2018.03.3.006 . PMID 29778270 . S2CID 4581833 .  
  9. ^ บูล โจนาธาน อาร์.; โรว์แลนด์, ไซมอน พี.; Scherwitzl, เอลิน่า เบิร์กลุนด์; เชอร์วิทเซิล, ราอูล; แดเนียลส์สัน, คริสติน่า เจมเซลล์; ฮาร์เปอร์, จอยซ์ (27 สิงหาคม 2019). “ลักษณะรอบเดือนในโลกแห่งความเป็นจริงมากกว่า 600,000 รอบเดือน” . เอ็น.พี.เจ. ดิจิตอล เมดิซีน . 2 (1): 83. ดอย : 10.1038/s41746-019-0152-7 . ISSN 2398-6352 . PMC 6710244 . PMID 31482137 .   
  10. ^ Chiazze L, Brayer FT, Macisco JJ ปาร์กเกอร์, MP, ดัฟฟี่ BJ (กุมภาพันธ์ 1968) "ความยาวและความแปรปรวนของรอบเดือนของมนุษย์". จามา . 203 (6): 377–80. ดอย : 10.1001/jama.1968.03140060001001 . PMID 5694118 . 
  11. อรรถเป็น คาร์ลสัน, Eisenstat & Ziporyn 2004 , พี. 381.
  12. ^ "หัวข้อทางคลินิก — วัยหมดประจำเดือน" . พลุกพล่าน เก็บถาวรจากต้นฉบับเมื่อ 7 กรกฎาคม 2552 . สืบค้นเมื่อ2 พฤศจิกายน 2552 .
  13. ^ Mishra GD, Chung HF, Cano A, Chedraui P, Goulis DG, Lopes P, Mueck A, Rees M, Senturk LM, Simoncini T, Stevenson JC, Stute P, Tuomikoski P, Lambrinoudaki I (พฤษภาคม 2019) "ข้อความแสดงตำแหน่ง EMAS: ตัวทำนายของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดและตามธรรมชาติ" มธุรส . 123 : 82–88. ดอย : 10.1016/j.maturitas.2019.03.008 . hdl : 10138/318039 . PMID 31027683 . 
  14. ^ Farage M (22 มีนาคม 2556). ช่องคลอด: กายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา และพยาธิวิทยา . ซีอาร์ซี เพรส. หน้า 155–158.
  15. ^ "ปัญหาเลือดประจำเดือน: อุดตัน สี และความหนา" . เว็บเอ็มดี เก็บถาวรจากต้นฉบับเมื่อ 23 กันยายน 2554 . สืบค้นเมื่อ20 กันยายน 2554 .
  16. ^ แคลนซีเคท (27 กรกฎาคม 2011) "ภาวะขาดธาตุเหล็กไม่ใช่สิ่งที่ได้รับจากการเป็นผู้หญิงเท่านั้น" . วิทย์แอม. เก็บจากต้นฉบับเมื่อ 17 มีนาคม 2555
  17. ^ Kepczyk T, Cremins JE, Long BD, Bachinski MB, Smith LR, McNally PR (มกราคม 2542) "การประเมินโดยสหสาขาวิชาชีพของสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนที่มีภาวะโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก" วารสาร American Journal of Gastroenterology . 94 (1): 109–15. PMID 9934740 . 
  18. ^ Mansour D, Hofmann A, Gemzell-Danielsson K (มกราคม 2021) "การทบทวนหลักเกณฑ์ทางคลินิกเกี่ยวกับการจัดการภาวะขาดธาตุเหล็กและภาวะโลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็กในสตรีที่มีประจำเดือนมามาก" ความก้าวหน้าในการบำบัด . 38 (1): 201–225. ดอย : 10.1007/s12325-020-01564-y . พีเอ็มซี 7695235 . PMID 33247314 .  
  19. อรรถa b c d Rydström, Klara (2020), Bobel, Chris; วิงเลอร์, Inga T.; Fahs, บรีแอนน์; Hasson, Katie Ann (eds.), "Chapter 68: Degendering Menstruation: Making Trans Menstruators Matter", The Palgrave Handbook of Critical Menstruation Studies , Singapore: Springer Singapore, pp. 945–959, doi : 10.1007/978-981-15 -0614-7_68 , ISBN 978-981-15-0613-0, PMID  33347169
  20. ^ McNeilly AS, Tay CC, Glasier A (กุมภาพันธ์ 1994) "กลไกทางสรีรวิทยาที่เป็นสาเหตุของภาวะหมดประจำเดือนในครรภ์". พงศาวดารของนิวยอร์ก Academy of Sciences 709 (1): 145–55. Bibcode : 1994NYASA.709..145M . ดอย : 10.1111/j.1749-6632.1994.tb30394.x . PMID 8154698 . S2CID 11608165 .  
  21. ^ แฟรงค์ เซาท์อีสต์; Dellaria, Jac (2020), Bobel, คริส; วิงเลอร์, Inga T.; Fahs, บรีแอนน์; Hasson, Katie Ann (eds.), "Navigating the Binary: A Visual Narrative of Trans and Genderqueer Menstruation", The Palgrave Handbook of Critical Menstruation Studies , Singapore: Springer Singapore, หน้า 69–76, ดอย : 10.1007/978-981 -15-0614-7_7 , ISBN 978-981-15-0613-0, PMID  33347161
  22. ^ ก่อนปี 2563 , น. 50.
  23. ^ Gudipally ประชาสัมพันธ์ Sharma GK (2020) "กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน". StatPearls [อินเทอร์เน็ต] (รีวิว) PMID 32809533 . 
  24. เรือเฟอร์รี่-โรว์ อี, คอรีย์ อี, อาร์เชอร์ JS (พฤศจิกายน 2020). "ประจำเดือนปฐมวัย: การวินิจฉัยและการบำบัด" . สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา . 136 (5): 1047–1058. ดอย : 10.1097/AOG.0000000000004096 . PMID 33030880 . 
  25. ^ Reed BF, Carr BR, Feingold KR, และคณะ (2018). "รอบเดือนปกติและการควบคุมการตกไข่" . Endotext (ทบทวน). PMID 25905282 . เก็บถาวรจากต้นฉบับเมื่อ 28 พฤษภาคม 2021 . สืบค้นเมื่อ8 มกราคม 2021 . 
  26. ^ Appleton SM (มีนาคม 2018) "กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน: การประเมินและการรักษาตามหลักฐาน" สูติศาสตร์คลินิกและนรีเวชวิทยา (ทบทวน). 61 (1): 52–61. ดอย : 10.1097/GRF.0000000000000339 . PMID 29298169 . S2CID 28184066 .  
  27. ^ Nagy H, Khan MA (2020). "ประจำเดือน". StatPearls (รีวิว). PMID 32809669 . 
  28. ^ Baker FC, Lee KA (กันยายน 2018). "รอบเดือนมีผลต่อการนอนหลับ". คลินิกเวชศาสตร์การนอน (รีวิว). 13 (3): 283–94. ดอย : 10.1016/j.jsmc.2018.04.002 . PMID 30098748 . 
  29. ^ Maddern เจใจแคบ L, คาสโตรเจ Brierley เอสเอ็ม (2020) "ปวดใน endometriosis" . พรมแดนในเซลล์ประสาท . 14 : 590823. ดอย : 10.3389/fncel.2020.590823 . PMC 7573391 . PMID 33132854 .  
  30. ^ Matteson KA, Zaluski KM (กันยายน 2019) "การมีประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน". คลินิกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่งอเมริกาเหนือ (ทบทวน). 46 (3): 441–53. ดอย : 10.1016/j.ogc.2019.04.04 . PMID 31378287 . S2CID 199437314 .  
  31. ^ a b Else-Quest & Hyde 2021 , pp. 258–61.
  32. ^ คาร์ไมเคิ MA, ทอมสัน RL โมแรน LJ, Wycherley TP (กุมภาพันธ์ 2021) "ผลกระทบของรอบเดือนที่มีต่อประสิทธิภาพของนักกีฬา: บทวิจารณ์เชิงบรรยาย" . Int J Environ Res สาธารณสุข (ทบทวน). 18 (4) : 1667.ดอย : 10.3390/ijerph18041667 . พีเอ็มซี 7916245 . PMID 33572406 .  
  33. ^ Pletzer B, แฮร์ริสฏ, Scheuringer A, อีดัลโกโลเปซ-E (ตุลาคม 2019) "สมองของการขี่จักรยาน: ประจำเดือนผันผวนของวัฏจักรที่เกี่ยวข้องในการกระตุ้น hippocampal และ Fronto-striatal และการเชื่อมต่อระหว่างงานองค์ความรู้" เภสัชวิทยาประสาท . 44 (11): 2410–1875. ดอย : 10.1038/s41386-019-0435-3 . พีเอ็มซี 6785086 . PMID 31195407 .  
  34. Le J, Thomas N, Gurvich C (มีนาคม 2020). "ความรู้ความเข้าใจ รอบประจำเดือน และความผิดปกติของก่อนมีประจำเดือน: การทบทวน" . Brain Sci (ทบทวน). 10 (4): 198. ดอย : 10.3390/brainsci10040198 . พีเอ็มซี 7226433 . PMID 32230889 .  
  35. ^ a b c d e f g h i j "แผ่นข้อมูลโรค Premenstrual (PMS)" . สำนักงานสุขภาพสตรี . 23 ธันวาคม 2557. เก็บข้อมูลจากต้นฉบับเมื่อ 28 มิถุนายน 2558 . สืบค้นเมื่อ23 มิถุนายน 2558 .
  36. อรรถa b c d นายอำเภอ, Lori M.; มาซิค, พาเมล่า เจ.; ฮันเตอร์, เมลิสซ่า เอช. (2003). "โรคก่อนมีประจำเดือน" . แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน . 67 (8): 1743–52. PMID 12725453 . เก็บจากต้นฉบับเมื่อ 13 พฤษภาคม 2551 
  37. ^ เอชฉันเจ บิ๊กส์ WS; Demuth, RH (15 ตุลาคม 2011). "กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนและโรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน". แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน . 84 (8): 918–24. PMID 22010771 . 
  38. ^ Ju H, Jones M, Mishra G (1 มกราคม 2014) "ความชุกและปัจจัยเสี่ยงของการมีประจำเดือน" . ความคิดเห็นทางระบาดวิทยา . 36 (1): 104–13. ดอย : 10.1093/epirev/mxt009 . PMID 24284871 . 
  39. ^ Ju H, Jones M, Mishra G (1 มกราคม 2014) "ความชุกและปัจจัยเสี่ยงของการมีประจำเดือน" . ความคิดเห็นทางระบาดวิทยา . 36 (1): 104–13. ดอย : 10.1093/epirev/mxt009 . PMID 24284871 . 
  40. ^ "กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)" . womenshealth.gov . 12 กรกฎาคม 2560 . สืบค้นเมื่อ3 มกราคม 2020 .
  41. ^ "การนำเสนอทางคลินิกการตั้งครรภ์นอกมดลูก: ประวัติ การตรวจร่างกาย" . emedicine.medscape.com . เก็บถาวรจากต้นฉบับเมื่อ 29 มีนาคม 2556
  42. ^ Latthe, PM; จำปาเนเรีย อาร์ ; เฮลแมน, เควิน เอ็ม. (21 ตุลาคม 2014). "ประจำเดือน" . BMJ หลักฐานทางคลินิก2557 : 390–400. ดอย : 10.1016/j.ajog.2017.08.108 . พีเอ็มซี 4205951 . PMID 25338194 .  
  43. ^ Oladosu, Folabomi .; ตู, แฟรงค์ เอฟ.; Hellman, Kevin M. (เมษายน 2018). "การดื้อยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในประจำเดือน: ระบาดวิทยา สาเหตุ และการรักษา" . วารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาอเมริกัน . 218 (4): 390–400. ดอย : 10.1016/j.ajog.2017.08.108 . พีเอ็มซี 5839921 . PMID 28888592 .  
  44. ^ Latthe, PM; Champaneria, R (21 ตุลาคม 2014). "ประจำเดือน" . BMJ หลักฐานทางคลินิก2557 : 390–400. ดอย : 10.1016/j.ajog.2017.08.108 . พีเอ็มซี 4205951 . PMID 25338194 .  
  45. ^ วู เฮลิน; จี, แฮรี; ปาก, ยอนคยอง; ลี, โฮจุง; ฮอ, ซูจอง; ลี จิน มู; Park, Kyoung Sun (มิถุนายน 2018). "ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของการฝังเข็มในสตรีที่มีประจำเดือน" . ยา . 97 (23): e11007 ดอย : 10.1097/MD.000000000000011007 . พีเอ็มซี 5999465 . PMID 29879061 .  
  46. ^ สมิธ แคโรไลน์เอ; เกราะ ไมค์; Zhu, Xiaoshu; หลี่ซุน; ลู่ จือหยง; ซ่ง, จิง (18 เมษายน 2559). "ฝังเข็มแก้ปวดประจำเดือน" . ฐานข้อมูล Cochrane รีวิวระบบ2016 (4): CD007854. ดอย : 10.1002/14651858.CD007854.pub3 . พีเอ็มซี 8406933 . PMID 27087494 .  
  47. ^ Herzog AG (มีนาคม 2551) "โรคลมชัก Catamenial: คำจำกัดความพยาธิสรีรวิทยาความชุกและการรักษา" . การยึด 17 (2): 151–9. ดอย : 10.1016/j.seizure.2007.11.014 . PMID 18164632 . S2CID 6903651 .  
  48. ^ Renstrom P, Ljungqvist A, Arendt E, และคณะ (มิถุนายน 2551). "ไม่สัมผัสบาดเจ็บ ACL ในนักกีฬาหญิง: คณะกรรมการโอลิมปิกสากลงบแนวคิดปัจจุบัน" วารสารเวชศาสตร์การกีฬาของอังกฤษ . 42 (6): 394–412. ดอย : 10.1136/bjsm.2008.048934 . PMC 3920910 . PMID 18539658 .  
  49. ^ Levay S, บอลด์วินเจเจบอลด์วิน (2015) "ร่างกายของผู้หญิง". การค้นพบมนุษย์เพศ แมสซาชูเซตส์: Sinauer Associtates, Inc. p. 44. ISBN 9781605352756.
  50. ^ Thornhill R, Gangestad SW (2008) "ความเป็นมาและภาพรวมของหนังสือ". ชีววิทยาวิวัฒนาการของมนุษย์เพศหญิง . นิวยอร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด NS. 12. ISBN 9780195340990.
  51. ^ "สำเนาที่เก็บถาวร" . เก็บถาวรจากต้นฉบับเมื่อ 21 ธันวาคม 2551 . สืบค้นเมื่อ22 กันยายน 2551 .CS1 maint: archived copy as title (link)
  52. ^ Creinin เซรั่ม D .; เคเวอร์ไลน์, ชารอน; เมย์น, เลสลี่ เอ. (2004). "สม่ำเสมอแค่ไหน? การวิเคราะห์ความสม่ำเสมอของรอบเดือน". การคุมกำเนิด 70 (4): 289–92. ดอย : 10.1016/j.contraception.2004.04.012 . PMID 15451332 . 
  53. ^ Galan N (16 เมษายน 2551) "Oligoovulation" . about.com . สืบค้นเมื่อ12 ตุลาคม 2551 .
  54. ^ เวส เลอร์ ที (2002). การดูแลภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ (แก้ไข ed.) นิวยอร์ก: ฮาร์เปอร์คอลลินส์ น.  107 . ISBN 978-0-06-093764-5.
  55. ^ Anovulationที่ eMedicine
  56. ^ a b ความผิดปกติของประจำเดือนที่eMedicine
  57. อรรถเป็น Oriel KA, Schrager S (ตุลาคม 2542) "เลือดออกผิดปกติของมดลูก" . แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน . 60 (5): 1371–80 การสนทนา 1381-2 PMID 10524483 . 
  58. ^ Meczekalski B, Katulski K, Czyzyk A, Podfigurna-Stopa A, Maciejewska-Jeske M (พฤศจิกายน 2014) "ประจำเดือน hypothalamic ทำงานและอิทธิพลต่อสุขภาพของผู้หญิง" . วารสาร การ สอบสวน ทาง ต่อมไร้ท่อ . 37 (11): 1049–56. ดอย : 10.1007/s40618-014-0169-3 . พีเอ็มซี 4207953 . PMID 25201001 .  
  59. ^ มิษรา, สันสกฤต; มาร์วาฮา รามัน (2019). "โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน" . สเตทเพิร์ล สำนักพิมพ์ StatPearls PMID 30335340 . สืบค้นเมื่อ5 สิงหาคม 2019 . 
  60. ^ "ความเสี่ยงด้านสุขภาพของการตัดอวัยวะเพศหญิง (FGM)" . องค์การอนามัยโลก . เก็บจากต้นฉบับเมื่อ 29 พฤศจิกายน 2557
  61. ^ k ลิตรเมตร Osayande AS, Mehulic S (มีนาคม 2014) "การวินิจฉัยและการจัดการเบื้องต้นของประจำเดือน". แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน . 89 (5): 341–6. PMID 24695505 . 
  62. a b c d e American College of Obstetricians and Gynecologists (มกราคม 2015). "FAQ046 Dynsmenorrhea: Painful Periods" (PDF) . เก็บถาวร(PDF)จากต้นฉบับเมื่อ 27 มิถุนายน 2558 . สืบค้นเมื่อ26 มิถุนายน 2558 .
  63. ^ a b c d "แผ่นข้อมูลรอบเดือนและรอบเดือน" . สำนักงานอนามัยสตรี . 23 ธันวาคม 2557. เก็บข้อมูลจากต้นฉบับเมื่อ 26 มิถุนายน 2558 . สืบค้นเมื่อ25 มิถุนายน 2558 .
  64. ^ a b "ประจำเดือนและ Endometriosis ในวัยรุ่น" . เอซีจี . วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน 20 พฤศจิกายน 2561 . สืบค้นเมื่อ21 พฤศจิกายน 2018 .
  65. ^ a b Kaur, Rajanbir; คาร์, กันวัลจิตต์; เคาร์ ราจินเดอร์ (2018). "ประจำเดือนสุขอนามัย, การบริหารจัดการและการกำจัดของเสีย: วิธีปฏิบัติและความท้าทายที่ต้องเผชิญกับสาว / ผู้หญิงของประเทศกำลังพัฒนา" วารสารสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุข . 2561 : 1730964. ดอย : 10.1155/2018/1730964 . ISSN 1687-9805 . พีเอ็มซี 5838436 . PMID 29675047 .   
  66. ^ "สหราชอาณาจักรหญิงยากจนเกินไปที่จะซื้อผ้าอนามัยแบบสอด' " 14 มีนาคม 2560 . สืบค้นเมื่อ27 เมษายน 2019 .
  67. ^ Chin, L. (2014) ช่วงเวลาแห่งความอับอาย - ผลกระทบของการจัดการสุขอนามัยประจำเดือนต่อคุณภาพชีวิตสตรีในชนบทและเด็กหญิงในสะหวันนะเขต ลาว [วิทยานิพนธ์มหาบัณฑิต] LUMID International Master program in applications International Development and Management http://lup .lub.lu.se/student-papers/record/4442938 [เข้าถึง 10 สิงหาคม 2558]
  68. ^ House, S., Mahon, T., Cavill, S. (2012). เรื่องสุขอนามัยประจำเดือน - ทรัพยากรสำหรับการปรับปรุงสุขอนามัยประจำเดือนทั่วโลก ที่จัดเก็บ 24 กันยายน 2015 ที่เครื่อง Wayback WaterAid, สหราชอาณาจักร
  69. ^ "ช่วงความยากจน" . แอ็คชั่นในสหราชอาณาจักร
  70. ^ Kjellen, M., Pensulo, C., Nordqvist, P., Fogde, M. (2012) การทบทวนทั่วโลกเกี่ยวกับแนวโน้มของระบบสุขาภิบาลและการมีปฏิสัมพันธ์กับแนวทางการจัดการประจำเดือน - รายงานสำหรับโครงการการจัดการประจำเดือนและระบบสุขาภิบาล สถาบันสิ่งแวดล้อมสตอกโฮล์ม (SEI), สตอกโฮล์ม, สวีเดน
  71. ^ Goldstuck N (2011). "ประสิทธิภาพของโปรเจสติน – การประเมินและความเกี่ยวข้องกับการเลือกใช้ยาคุมกำเนิด" . วารสารสมาคมการเจริญพันธุ์ตะวันออกกลาง . 16 (4): 248–253. ดอย : 10.1016/j.mefs.2011.08.006 . ISSN 1110-5690 . 
  72. ^ เจ้าหน้าที่ CYWH (18 ตุลาคม 2554) "การใช้ยาคุมกำเนิด" . สืบค้นเมื่อ1 กุมภาพันธ์ 2556 .
  73. เคอร์ติส แคทรีน เอ็ม.; เทปเปอร์, นาโอมิ เค.; Jatlaoui, ธารา ซี.; Berry-Bibee, อีริน; ฮอร์ตัน, ลีอาห์ จี.; Zapata, ลอเรนบี.; ซิมมอนส์, แคทธารีน บี.; ปากาโน, เอช. พาเมลา; เจมีสัน, เดนิส เจ. (2016). "เกณฑ์คุณสมบัติทางการแพทย์ของสหรัฐอเมริกาสำหรับการใช้การคุมกำเนิด, 2016" . MMWR. ข้อเสนอแนะและรายงาน 65 (3): 1–103. ดอย : 10.15585/mmwr.rr6503a1 . ISSN 1057-5987 . PMID 27467196 .  
  74. ^ "ประจำเดือนมาช้าด้วยยาคุมกำเนิด" . เมโยคลินิก. เก็บถาวรจากต้นฉบับเมื่อ 26 กันยายน 2554 . สืบค้นเมื่อ20 กันยายน 2554 .
  75. ^ "ฉันจะชะลอระยะเวลาในวันหยุดได้อย่างไร" . บริการสุขภาพแห่งชาติ สหราชอาณาจักร เก็บถาวรจากต้นฉบับเมื่อ 5 สิงหาคม 2011 . สืบค้นเมื่อ20 กันยายน 2554 .
  76. ^ โรม เอลเลน เอส.; Strandjord, Sarah E. (22 กันยายน 2015). "ประจำเดือน—จำเป็นไหม" พงศาวดารเด็ก . 44 (9): e231–e236. ดอย : 10.3928/00904481-20150910-11 . ISSN 0090-4481 . PMID 26431242 .  
  77. ^ McNeilly AS (2001) "การควบคุมการสืบพันธุ์ของน้ำนม". การสืบพันธุ์ การเจริญพันธุ์ และการพัฒนา . 13 (7–8): 583–90. ดอย : 10.1071/RD01056 . PMID 11999309 . 
  78. ^ Kippley เจ Kippley S (1996) ศิลปะแห่งการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ (ฉบับที่ 4) Cincinnati, OH: คู่รักสู่คู่รักลีก NS. 347. ISBN 0-926412-13-2.
  79. ^ ลิ่งเจเอฟ Worthman CM, Panter อิฐ C, โคตส์ RJ (กุมภาพันธ์ 1996) "การตอบสนองของโปรแลคตินต่อการดูดนมและการรักษาภาวะขาดประจำเดือนหลังคลอดของสตรีชาวเนปาลที่เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างเข้มข้น" การวิจัยต่อมไร้ท่อ . 22 (1): 1–28. ดอย : 10.3109/07435809609030495 . PMID 8690004 . 
  80. ^ "การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: ทารกเป็นพื้นที่จริงหรือ" . คู่คู่ลีกระหว่าง คลังข้อมูลอินเทอร์เน็ต 17 มกราคม 2551 เก็บถาวรจากต้นฉบับเมื่อ 17 มกราคม 2551 . สืบค้นเมื่อ21 กันยายน 2551 .ซึ่งอ้างถึง:
    Kippley SK, Kippley JF (พฤศจิกายน–ธันวาคม 1972) "ความสัมพันธ์ระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กับการหมดประจำเดือน: รายงานการสำรวจ". พยาบาลจ็อก . 1 (4): 15–21. ดอย : 10.1111/j.1552-6909.1972.tb00558.x . PMID  4485271 .
    Kippley SK (พฤศจิกายน–ธันวาคม 2529) "ผลสำรวจการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คล้ายกับการศึกษา พ.ศ. 2514" ข่าว คสช . 13 (3): 10.
    Kippley SK (มกราคม–กุมภาพันธ์ 1987) "ผลสำรวจการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คล้ายกับการศึกษา พ.ศ. 2514" ข่าว คสช . 13 (4): 5.
  81. ^ "คัมภีร์กุรอาน 2:222" .
  82. ^ "Sahih Bukhari บทที่: 6 ประจำเดือน" .
  83. ^ เลวีนิติ 15:19-30, 18:19, 20:18
  84. ^ ดันนา แวนต์, นิกกี้ (2012). "ข้อ จำกัด และการฟื้นฟูมลพิษและเพาเวอร์ จำกัด และชุมชน: ในความขัดแย้งของประสบการณ์ทางศาสนาของผู้หญิงมีประจำเดือน" บทบาททางเพศ .
  85. ^ กา ร์ก สุนีลา; อานันท์ ธนุ (2558). "ตำนานที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนในอินเดีย: กลยุทธ์ในการต่อสู้กับมัน" . วารสารเวชศาสตร์ครอบครัวและการดูแลเบื้องต้น . 4 (2): 184–186. ดอย : 10.4103/2249-4863.154627 . ISSN 2249-4863 . พีเอ็มซี 4408698 . PMID 25949964 .   
  86. ^ Sooki Z, Shariati M, Chaman R, Khosravi A, Effatpanah M, Keramat A (มีนาคม 2016) "บทบาทของมารดาในการแจ้งเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับวัยแรกรุ่น: การศึกษาวิเคราะห์เมตาดาต้า" . การพยาบาลและการผดุงครรภ์ศึกษา . 5 (1): e30360. ดอย : 10.17795/nmsjournal30360 . PMC 4915208 . PMID 27331056 .  
  87. ^ Hatami M, Kazemi A, Mehrabi T (30 ธันวาคม 2558) "ผลของการศึกษาแบบเพื่อนในโรงเรียนต่อความรู้และทัศนคติด้านสุขภาพทางเพศของเด็กสาววัยรุ่น" . วารสารการศึกษาและส่งเสริมสุขภาพ . 4 : 78. ดอย : 10.4103/2277-9531.171791 ( งดใช้งาน 31 พฤษภาคม พ.ศ. 2564) พีเอ็มซี 4944604 . PMID 27462620 .  CS1 maint: DOI inactive as of May 2021 (link)
  88. ^ a b Allen KR, Kaestle CE, Goldberg AE (กุมภาพันธ์ 2011) "เป็นมากกว่าเครื่องหมายวรรคตอน: เด็กผู้ชายและชายหนุ่มเรียนรู้เกี่ยวกับการมีประจำเดือนได้อย่างไร" วารสารปัญหาครอบครัว . 32 (2): 129–56. ดอย : 10.1177/0192513x10371609 . S2CID 145531604 . 
  89. ^ a b Kirby D (กุมภาพันธ์ 2545) "ผลกระทบของโรงเรียนและโครงการโรงเรียนต่อพฤติกรรมทางเพศของวัยรุ่น". วารสารวิจัยเรื่องเพศ . 39 (1): 27–33. ดอย : 10.1080/00224490209552116 . PMID 12476253 . S2CID 45063072 .  
  90. ^ เฮอร์เบิร์ต แอน ซี.; รามิเรซ, อนา มาเรีย; ลี, เกรซ; เหนือ, สะวันนาเจ.; อัสการี, เมลานี เอส.; ทางทิศตะวันตก รีเบคก้าแอล.; Sommer, Marni (เมษายน 2017). "ประสบการณ์วัยแรกรุ่นของเด็กหญิงที่มีรายได้น้อยในสหรัฐอเมริกา: การทบทวนวรรณกรรมเชิงคุณภาพอย่างเป็นระบบตั้งแต่ปี 2543 ถึง พ.ศ. 2557" วารสารสุขภาพวัยรุ่น . 60 (4): 363–379. ดอย : 10.1016/j.jadohealth.2016.100.008 . ISSN 1879-1972 . PMID 28041680 .  
  91. ^ Gottlieb A (2020). "บทที่ 14: ข้อห้ามเรื่องประจำเดือน: ก้าวข้ามคำสาป" . ใน Bobel C, Winkler IG, Fahs B, Hasson KA, Kissling EA, Roberts T (eds.) คู่มือ Palgrave ของการศึกษาการมีประจำเดือนที่สำคัญ . พัลเกรฟ มักมิลลัน. ดอย : 10.1007/978-981-15-0614-7_14 . ISBN  978-981-15-0614-7. PMID  33347165 . S2CID  226694557 .
  92. ^ อาร์เธอร์เคลน; ไบรอน เจ. ดี; ไบรอนกู๊ด (1985) วัฒนธรรมและภาวะซึมเศร้า: การศึกษาทางมานุษยวิทยาและจิตเวชข้ามวัฒนธรรมของผลกระทบและความผิดปกติ . สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย. หน้า 203–204. ISBN 978-0-520-05883-5.
  93. ^ เจนิซ เดลานีย์; แมรี่ เจน ลัปตัน; เอมิลี่ ทอธ (1988) คำสาป: ประวัติศาสตร์วัฒนธรรมของการมีประจำเดือน สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยอิลลินอยส์. NS. 14. ISBN 978-0-252-01452-9.
  94. ^ "เนปาล: อุบัติใหม่จากการกักกันประจำเดือน" . ข้าหลวงใหญ่ผู้ลี้ภัยแห่งสหประชาชาติ (UNHCR) สิงหาคม 2554
  95. ^ Sharma S (15 กันยายน 2005) "ผู้หญิงลูกเห็บมีประจำเดือน" . ข่าวบีบีซี
  96. ^ Canning M (กันยายน 2019). "สุขภาพประจำเดือนกับปัญหาตราหน้าประจำเดือน" . The Federation of American Women's Clubs Overseas, Inc. (FAWCO) .
  97. ^ ต่อมไร้ท่อกระดูกสันหลัง (5 ed.). สื่อวิชาการ. 2013. พี. 361. ISBN 9780123964656.
  98. ^ Gutsch WA (1997). 1001 สิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับจักรวาล (ฉบับที่ 1) นิวยอร์ก: ดับเบิ้ลเดย์ NS. 57. ISBN 9780385482233.
  99. ^ Barash DP, ลิปตัน เจ (2009). "ซิงโครไนซ์และความไม่พอใจ" . วิธีที่ผู้หญิงมีส่วนโค้งเว้าและเรื่องราวอื่นๆ ที่เป็นปริศนาเกี่ยวกับวิวัฒนาการ ([Online-Ausg.]. ed.) นิวยอร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย. ISBN 9780231518390.
  100. ^ คริสติน เอช. โลเปซ (2013). ชีววิทยาการสืบพันธุ์ของมนุษย์ . สื่อวิชาการ. NS. 53. ISBN 9780123821850. เก็บถาวรจากต้นฉบับเมื่อ 21 มิถุนายน 2558
  101. ^ ตามที่อ้างโดย Adams, Cecil, "อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างดวงจันทร์กับการมีประจำเดือน?" (เข้าถึง 6 มิถุนายน 2549): Abell GO , Singer B (1983) วิทยาศาสตร์และอาถรรพณ์: Probing การดำรงอยู่ของอภินิหาร บริษัท สคริปเนอร์บุ๊ค. ISBN 978-0-684-17820-2.
  102. ^ "ตำนานของข้างขึ้นข้างแรมและการมีประจำเดือน" . เบาะแส. 3 ธันวาคม 2561 . สืบค้นเมื่อ3 ธันวาคม 2018 .
  103. สเติร์น เค, แมคคลินทอค เอ็มเค (มีนาคม 2541) "การควบคุมการตกไข่โดยฟีโรโมนของมนุษย์". ธรรมชาติ . 392 (6672): 177–9. Bibcode : 1998Natur.392..177S . ดอย : 10.1038/32408 . PMID 9515961 . S2CID 4426700 .  
  104. อดัมส์ ซี (20 ธันวาคม พ.ศ. 2545) "การซิงโครไนซ์ประจำเดือนมีอยู่จริงหรือไม่" . ยาเสพติดตรง ชิคาโกอ่าน สืบค้นเมื่อ10 มกราคม 2550 .
  105. ^ แฮร์ริสอัล Vitzthum วีเจ (2013) "มรดกของดาร์วิน: มุมมองวิวัฒนาการของการสืบพันธุ์และการทำงานทางเพศของผู้หญิง". วารสารวิจัยเรื่องเพศ . 50 (3–4): 207–46. ดอย : 10.1080/00224499.2012.763085 . PMID 23480070 . S2CID 30229421 .  
  106. ^ a b Matchar E (16 พฤษภาคม 2014). "ควรจะจ่าย 'ประจำเดือน' เป็นสิ่งที่? . สืบค้นเมื่อ21 มิถุนายน 2558 .
  107. อรรถเป็น เลวิตต์ RA, Barnack-Tavlaris JL (2020) "บทที่ 43: การจัดการการมีประจำเดือนในที่ทำงาน: การอภิปรายเรื่องการมีประจำเดือน" . ใน Bobel C, Winkler IG, Fahs B, Hasson KA, Kissling EA, Roberts T (eds.) คู่มือ Palgrave ของการศึกษาการมีประจำเดือนที่สำคัญ . พัลเกรฟ มักมิลลัน. ดอย : 10.1007/978-981-15-0614-7_43 . ISBN  978-981-15-0614-7. PMID  33347190 . S2CID  226619907 .
  108. ^ คิงเอส. (2021) ลาประจำเดือน: ความตั้งใจดี วิธีแก้ปัญหาแย่. ใน: Hassard J. , Torres LD (eds)การปรับมุมมองในการบูรณาการเรื่องเพศ การปรับมุมมองด้านสุขภาพ ความปลอดภัย และความเป็นอยู่ที่ดี สปริงเกอร์, จาม. ดอย : 10.1007/978-3-030-53269-7_9
  109. ^ ราคา C (11 ตุลาคม 2549). "ผู้หญิงควรได้รับค่าจ้างเมื่อหยุดมีประจำเดือนหรือไม่" . ซาลอน. สืบค้นเมื่อ16 มีนาคม 2559 .
  110. ^ "ประจำเดือนลา: น่ายินดีหรือเลือกปฏิบัติ?" . นิตยสารลิป . 4 สิงหาคม 2556 . สืบค้นเมื่อ16 มีนาคม 2559 .
  111. ^ ปี เตอร์เสน, ลิลลี. "นักเคลื่อนไหวประจำช่วงเวลา Nadya Okamoto กำลังเปลี่ยนความทุกข์ยากให้กลายเป็นจุดมุ่งหมายระหว่างการกักกัน" . ยอดรายวัน. สืบค้นเมื่อ22 ตุลาคม 2020 .
  112. ^ อัลเลน เค (2007). สมมติฐานเต็มใจ: ประวัติศาสตร์ของวาทกรรมรอบวิธีจันทรคติเฟสของการควบคุมความคิด ลากูน่า เพรส. NS. 239. ISBN 978-0-9510974-2-7.
  113. ^ Strassmann BI (มิถุนายน 1996) "วิวัฒนาการของวัฏจักรเยื่อบุโพรงมดลูกและการมีประจำเดือน". การทบทวนวิชาชีววิทยารายไตรมาส . 71 (2): 181–220. ดอย : 10.1086/419369 . PMID 8693059 . S2CID 6207295 .  

ลิงค์ภายนอก